美食荟萃——吃货集中营

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墨西哥卷 1、将所有材料放面包机，用MIX键混合搅拌15分钟，醒10分钟。 2、取出面团...

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凉水入锅，放葱姜料酒同煮，这个步骤是去腥气和去掉部分油脂，水开后煮6分钟，不要盖盖子，让腥...

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醋熘白菜 食 材： 4茶匙酱油、1大勺陈醋、2茶匙糖、1汤匙水、2汤匙植物油、4瓣大蒜切...

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醋熘白菜 食 材： 4茶匙酱油、1大勺陈醋、2茶匙糖、1汤匙水、2汤匙植物油、4瓣大蒜切...

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白菜炖粉条 食 材： 半斤粉条、1茶匙油、1斤五花肉、3片姜、2个八角茴香、6个香菇、1斤...

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30个汤，争取都煲一次！赶紧存了吧！

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麻汁油麦菜：大口大口吃青菜的法门 材料： 新鲜油麦菜3、5棵，豆腐皮半张； ...

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~小迷糊~: 7、芝麻酱和甜面酱放进小碗，加入香油，充分搅拌，将芝麻酱和甜面酱解开；（用芝麻香油或熟花生油解开芝麻酱比用清水更香、更容...

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万用烧汁 材料： 酱油200ml，清酒100ml，味啉100ml，干...

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万用烧汁 酱油200ml，清酒100ml，味啉100ml，干红辣椒2个，大蒜5瓣，大葱1段...

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~小迷糊~: 贴士：
1、干海带具有十分明显的提鲜作用，但不可大火烧至，否的容易出现苦味；
2、熬制过程中始终保持小火，熬煮过程中...

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【四川】川味粉蒸排骨：好吃不辣的川菜 做法： 1、大米、糯米、花椒、八角一起放进炒锅，不...

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~小迷糊~: 材料：
主料：猪小肋排300g
辅料：小芋头7、8个
腌料：姜末1小勺，料酒1大勺，生抽1大勺，老抽1小勺，白胡椒粉1/2小勺，白砂...

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【西湖牛肉羹】 1.牛肉冲净抹干后切碎及剁烂，拌入腌料腌10分钟，葱切丝，香菜洗净取叶；2...

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山楂消脂粥

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减肥养颜粥～

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「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。 步骤： 1.将薏米、百合洗净，放入...

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香菇鱼片粥

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【膏蟹粥】做法：大米淘洗干净，熬成粥；螃蟹洗净，揭去背部的小脐，掀去盖子，撕去腮，挑出中间...

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「海参虫草花小米粥」材料：小米，海参，虫草花，盐。 步骤：1.小米淘洗干净，用清水泡上，备...

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~小迷糊~: tips:1.可以在碗里丢几粒枸杞，即可做装饰又可调味。
2.海参具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、修复再生等功效；虫草...

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「奶油南瓜汤」材料：南瓜，百里香，蒜，洋葱，橄榄油，盐，黑胡椒，鸡汤，鲜奶油。 步骤：1....

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【香滑醇厚的海螺青豆芝士浓汤】1、原料：海螺200克、青豆50克、车打芝士40克、牛奶50...

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醇美香滑的减肥粥【胡萝卜蛤蜊粥】 做法：1、原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜...

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皮蛋瘦肉粥 做法：１．先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半...

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【南瓜燕麦粥】 1.将南瓜去皮后切片,红枣、枸杞洗净待用;2.砂锅中放入适量的水,倒入切好...

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【DIY茉莉花茶酸奶】 用料:全脂牛奶500ml、茉莉花茶适量、菌粉0.5克。 1. 全...

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【胡萝卜虾米粥】 食材：豆腐200g、虾皮20g、米80g、水500g。 做法：1.胡萝卜...

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【香菇滑鸡粥】

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【蜂蜜双花粥】 蜂蜜双花粥，是几朵玳玳花搭配了妖而媚的玫瑰花，隆重介绍一下，玳玳花，是花茶...

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〖花世界〗『玫瑰粥』 1.将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。 2.粳...

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【DIY小米南瓜粥】 主料:南瓜、小米；做法:1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分...

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「胡萝卜虾米粥」 食材：豆腐200g，虾皮20g，米80g，水500g。 步骤： 1.胡萝...

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【胡萝卜香芹鸡丝粥】 材料：大米100克、胡萝卜30克、鸡胸肉50克、香芹少许、水1000...

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「鲜虾芦笋粥」 材料：大米1小碗，基尾虾20只，芦芛5根，色拉油，盐，白胡椒粉少许。 1....

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〖天气凉了，来一碗“小温暖”:南瓜羹〗1）南瓜去皮切片放入蒸锅中蒸12分钟左右，直到蒸熟。...

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冬季滋补【海参小米粥】 主料：即食海参1个、小黄米30克 配料：无 调料：浓醇高汤1包、...

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【慢火用心煮好粥----西兰花肉丸粥 】 我喜欢吃粥也喜欢煮粥，时间紧张就用高压锅，时间...

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【田园蔬菜海鲜粥】 香菇用温水提前浸泡，鲜虾去壳去虾线后洗净，放入碗中，撒入胡椒粉和姜丝腌...

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【鸡蓉玉米羹】 做法：1.玉米用水煮一下然后用刀剥切下玉米粒。2.鸡脯肉洗净，切碎。3.炒...

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潮汕一品海鲜粥 原料：大米50克 潮汕咸菜半袋 干贝15颗 芹菜2根 野生北极虾20只 ...

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客家盐焗鸡腿 【材料】：鸡腿 2个 姜 几片 葱 4根 【配料】：盐/油/鸡精 若干...

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蒜香熏鸡 1.鸡胸脯洗干净用酒抓一下，去腥。腌20分钟后洗一下擦干水分； 2.涂上盐，黑胡...

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【蒜泥白肉】1、猪肉冷水下锅，加入八角花椒 桂皮香叶 葱姜 加饭酒煮制，开锅撇沫，然后小火...

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