咖喱鱼片 1.鱼片片成薄片，放白胡椒粉、料酒、盐和少量咖喱粉腌制，洋葱切末； 2.平底锅到...
非常适合女人喝的滋补汤——红糖苹果银耳汤 ：原料：苹果一个、银耳一朵、红糖适量。做法：1、...
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#荞麦黄瓜卷# 材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。做法：1.黄瓜去皮切段，掏空...
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【冰糖川贝炖雪梨】原料:梨、冰糖、枸杞、川贝粉;做法:把梨去皮,去掉上层约15的顶部,挖去...
黄瓜：具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
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【健脾红枣山药粥】红枣、山药分别具有补血益气、健脾保胃，既美容养颜又滋补强身。做法:锅里放...
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养颜美容红枣木瓜银耳汤 原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。 做法：1木瓜去皮切块。...
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【秋梨蛋羹】 今天我们做一道最适合大众秋季养生的蛋羹“秋梨蛋羹”，把鸡蛋打入梨中蒸熟，吃上...
1 馒头切约一厘米厚的片。2 鸡蛋放少许盐和葱花，打散打匀，锅里放油加热。3 将馒头片刷上...
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【奶香蘑菇饭】1.炒锅入油，冷油放洋葱、蒜炒香；2.放草菇、香菇炒软；3.放入米饭炒匀，倒...
【菠萝蛋包饭】锅热油，倒入火腿丁及玉米粒、胡萝卜丁翻炒；放入米饭，炒散后加入甜面酱炒匀；最...
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【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】1.鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小...
瘦身餐 银耳紫薯粥功效：“三高”调养 润肠通便 原料：大米半小碗；银耳4，5朵；紫薯（小个...
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宅女总得有两个拿手菜之【杂蔬鸡肉饭】 1.鸡腿肉切成小块，用料酒、蚝油、生抽腌10分钟；大...
【番茄虾仁】材料 青虾 250克 鸡蛋 1枚 中粮屯河番茄酱 3汤勺 料酒 2汤勺 白糖 ...
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【芝士焗土豆泥】 1.小土豆洗净,上锅蒸熟去皮压成泥;2.洋葱.烟肉切小粒,马苏里拉芝士擦...
【惊鸿踏雪】材料:鸡蛋、沙拉酱、肉松(中午还教过大家自制肉松哦)、核桃碎、香菜末,盐、黑胡...
【白蛤蒸蛋】1.姜葱加水煮开，放入洗干净的白蛤，煮至微开备用; 2.三个鸡蛋打散，取白蛤水...
【简单美味炒意面】1.水烧开加少许盐，放入细粉煮好； 2.煮好的面捞出冲凉水； 3.热锅倒...
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把油在平底锅里涂均，面饼放进去，一定盖上盖子（这样里面才会熟）。 中小火烙至饼皮底部焦黄，...
蜜汁烤鸭腿 1. 鸭腿洗净沥干,背面用刀剖几条口子,然后加入李锦记大厨来蜜汁烤肉酱,...
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【秋日养生南瓜美食系列】--南瓜豆腐海鲜羹 1. 明虾去头剥壳(留最后一节壳不要剥,这样更...
【雪莲子南瓜羹】用料 ：雪莲子 20粒 南瓜 半个 牛奶 200ml 1. 雪莲子...
【烧麦】 1. 烧麦馅料的做法：将香菇、红萝卜和鲜笋洗净沥干水分，切成小丁；锅中倒油，温热...
鱼头豆腐汤 材料：鱼头、豆腐、木耳、金针菇、葱姜蒜 准备：豆腐切块，葱姜切丝，蒜拍碎 1、...
这是一个家常菜，因为是用啤酒炖制，没有放一滴水所以就叫：啤酒鸡这个菜的做法简单，食材和佐料...
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【可乐鸡翅】做法：1）翅中斜切两刀便于入味。2）放入冷水汆烫后沥干水分，葱切段，姜切片。3...
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【蒜蓉粉丝蒸大虾】主料：鲜虾11只、粉丝1把、葱2根、姜2片、蒜5瓣、酱汁配料：生抽1.5...
材料 土豆 3个 姜黄粉 2克 盐 孜然粒 3克 橄榄油 3勺 香葱碎 适量...
【柠香欧芹烤鸡腿】1、鸡腿两面都用刀划3道口子,以便更好的入味 蒜切片,备用；2、用橄榄油...
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【DIY香菇瘦肉粥】皮蛋瘦肉粥吃厌了就来香菇瘦肉粥吧。1.剩米饭放锅中加开水熬制；2.瘦肉...
【美味红烧肉】 材料：肉，八角，姜片，桂皮，盐，糖，老抽 。做法：1、五花肉500克切成...
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【干锅萝卜】冬季无敌下饭菜 - 这个菜里，萝卜片特别的好吃，女儿吃了一块还指...
【DIY三杯鸡】做法：1.姜一小块切片，鸡肉切小块。2.热锅倒油，爆香姜片。3.把鸡肉炒至...
owl【好煮意】【青椒鱿鱼丝】做法：1、鱿鱼去内脏洗净，切丝。青椒，胡萝卜，姜切丝；2、锅...
豉油鸡】姜切丝，蒜切末备用；锅内倒入适量花生油、酱油、香油、盐；把锅内的料调和均匀，把鸡肉...
【绿茶烤肉】1.五花肉切片，取绿茶，用85度的水冲泡；2.茶冷却后，倒入肉片腌制3-4小时...
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【糯米香烤鱿鱼筒】材料：糯米饭 半碗 脆皮火腿 2根 黄甜椒 1段 法香 1汤匙 蚝油 1...
1.扇贝用小刀敲开壳，用刀沿扇贝柱（就是中心那团圆圆的白色肉）的一面和扇贝壳相连的地方切下...
水加盐烧开，将面条成辐射状放入锅中，并且不停的搅动至面煮好 煮好的面条用少许橄榄油拌匀备...
