蕾雅·赛杜1985年7月1日出生于法国巴黎,蕾雅·赛杜出身于电影世家,她祖父是百代电影公司的主席杰侯姆·赛杜;而两位伯父尼可拉·赛杜和米歇·赛杜都是从事制片工作。她曾在多套美国著名的电影中参演,例如雷德利·斯科特的《罗宾汉》(Robin Hood)、伍迪·艾伦的《午夜巴黎》(Midnight in Paris)和布拉德·伯德的《碟中谍4》(Mission: Impossible – Ghost Protocol)等等。2009年,蕾雅凭电影《美丽的人》(La Belle Personne)中的演出首次获提名凯撒电影奖最具潜力女演员奖。由于拥有同样的生活、工作历程(在法国出生,长大后成为电影演员,中途担上了模特工作,后来再加入好莱坞电影演员一行列),加上同样有一副典型的法国女子模特样貌;蕾雅因而被传媒誉为“下一个克蕾曼丝·波西”。