莲子 400克 雪耳 半朵 糖桂花 红枣 10粒 桂圆 4粒 冰糖 作法 ...
【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长...
熬夜加速皮肤衰老.补充胶原蛋白及维C食谱.以恢复皮肤弹性.（玉米排骨西红柿汤） 1.猪肋排...
原料： 银耳一朵、紫薯1个、鹌鹑蛋适量、葡萄干适量。 调料：冰糖适量。 做法： 1：准备好...
喝汤吃肉的双重享受的“山药鸡汤” 原料： 鸡 山药 姜片 枸杞 胡椒粉 小葱 油...
大枣姜汤 材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克 做法： 1、大枣用流动...
浓香不腻喝一口暖彻心扉的入冬菜——冬瓜丸子汤 【冬瓜丸子汤】的做法 （两人份） 材料： ...
【山药红枣排骨汤】 原料：山药、红枣、排骨、姜、枸杞。做法：1、排骨剁小块洗净，山药去皮切...
麻油鸡：台湾风味，产妇必备 1、将老姜切薄片，鸡切块状。将干香菇洗泡入温水中。（泡的水不要...
土鸡安神汤 功效：安神助眠 美容养颜 原料：土鸡半只（约500克）；香菇20克；黄豆30...
[山药苦瓜排骨汤] 山药苦瓜排骨汤材料：苦瓜两根 排骨半斤 山药一根 枸杞少量做法：1，排...
白萝卜牛腩汤{补气养血} 牛腩500G；白萝卜半根 1、生姜切片，白萝卜去皮切方块2、将牛...
汤粥廉价，滋补无价，九款最滋补的汤，详细熬制方法。速速转走，不服可以来辩~
八珍菌菇素汤的做法 1 将鲜鸡腿菇改刀切片，白蘑菇切片，白灵菇切片，娃娃菜改小棵，芋头去...
【9款不同浓汤的做法】最喜欢餐前的浓汤，味道好极了，学做一道吧~@999道私房菜 转
【味增汤】步骤 1.裙带菜浸泡开后洗净。 2.金针菇切去脏的部分，洗净备用。3.干贝提前浸...
发现有很多童鞋天冷点就会手脚冰凉，所以介绍大家一款茶，喝了以后就可以手脚暖和哦~
【煲汤的秘诀】1、煲汤时，长时间加热会破坏维生素，所以不要以为越久越好； 2、煲汤时先大火...
【冬瓜薏米大骨汤】薏米提前浸泡4个小时；猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨；倒...
【益气补血汤】1.猪脊骨斩大块洗净，入开水锅氽烫至出血水，捞起冷水洗净；2.锅子洗净，入党...
清炖排骨藕汤简单汤谱 主料：排骨 配料：藕、 葱、 姜 辅料：料酒、...
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四、 熬夜易导致阴亏阳亢产生阴虚内热，使用药膳进行调养。 冰糖银耳莲子羹 1.银耳泡发好，...
【红薯生姜糖水】暖胃祛寒又补血调经的平民甜品。 主料：番薯200克、红糖30克、生姜片10...
【番茄卷心菜牛肉汤】1.番茄洗净，切成方块；卷心菜择洗干净，切成薄片；牛肉洗净，切成薄片。...
榨菜鸡丝汤 原料:榨菜40克。鸡翅肉80克，竹笋50克，木耳少量。水或高汤斗杯，盐1小匙...
海茸芯杂菇养生汤 材料 海茸芯 香菇 素食香 姜盐胡椒粉 杏鲍菇 金针...
【黄豆芽炖排骨】 做法：1食材：排骨600克、黄豆芽400克。2把排骨切大块洗净，用开水焯...
【9款红豆甜品做法合集】红豆，此物最相思，此物最好吃
九款润肺止咳食谱！收了以备不时之需！
补血又养颜——红枣银耳莲子汤 做法： 主配料：银耳1朵、莲子、大枣、百合、枸杞、葡萄干、冰...
红枣银耳炖雪梨 原料：红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克。 做法： 1、将...
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【失眠、怕冷喝起来——红枣桂圆银耳汤】1.桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。2.将红枣...
紫薯银耳莲子百合糖水 作法 1.银耳泡发后洗净掰小瓣，莲子洗净，紫薯去皮，洗净切块备用 2...
美食教程享受悠闲美味时光 - 顽兔
山药红豆羹 1.红豆洗净，入清水中浸泡半小时 2.山药洗净，带上手套，用到刮去皮 3.清水...
功效：美容养颜 清热解毒 减肥瘦 原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子； 步骤与做法： 1、银...
【冬瓜排骨汤】1.冬瓜洗净，去外皮、瓤，切小块，排骨洗干净；2.锅内烧水，水开后，加入排骨...
【如何炖出鲜美鸡汤？】#美食博客#1 鸡切成小块，胡萝卜和杏鲍菇滚刀切备用；2 鸡块冷水入...
[红枣百合雪耳汤]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：红枣:50g 银耳:30g 百合:...
牛奶奇怪且健康的9种吃法 1.牛奶大枣汤 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大...
