#Workout视频#今天的作业——不深...
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丘小沙从蜗蜗牛01
转采于2013-09-11 22:31:27
#Workout视频#今天的作业——不深蹲，无翘臀！今天的作业是终极臀部和大腿锻炼，你需要准备一张瑜伽垫、凳子一张、哑铃2个（可用大瓶矿泉水等替代），32分钟的视频，包括了热身、训练、拉伸的内容，欢迎挑战！记得交作业哟~t.cn/zQgY0OV
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丘小沙
烧烤配方
护眼养生
#Workout视频#今天的作业——不深蹲，无翘臀！今天的作业是终极臀部和大腿锻炼，你需要准备一张瑜伽垫、凳子一张、哑铃2个（可用大瓶矿泉水等替代），32分钟的视频，包括了热身、训练、拉伸的内容，欢迎挑战！记得交作业哟~http://t.cn/zQgY0OV
#赏味期限#
#花瓣美食#【针对性地吃水果】过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；血液供氧不足——樱桃；腹泻——苹果；胃痛——木瓜；消化不良——梨子、草莓、枇杷。
【DIY土豆新吃法】洗净蒸熟，挖空后塞点喜欢的蔬菜培根奶酪条什么的，打入一个鸡蛋，再放入烤箱烤熟。好诱人啊，你想尝试一下吗？
cjm
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