芹菜哈密瓜汁 原料：芹菜2颗，哈密瓜半个...
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追随幸福从๑Nancy๑
转采于2014-06-14 09:05:23
芹菜哈密瓜汁
原料：芹菜2颗，哈密瓜半个
做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机
中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
功效：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化
斑点，二者配成汁加强了利尿排毒，瘦身养颜。
菜式
追随幸福
冬瓜苹果汁 原料：冬瓜150克，苹果1个，柠檬1个 做法：将冬瓜削皮去籽，柠檬去籽，苹果不削皮但去核切块，全部放进榨汁机后，上火煮开即可。 功效：酸甘爽口，色泽晶莹，消暑降火，降脂降压。苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，柠檬含较多的柠檬酸，能够促进胃液的分泌，促进肠蠕动，有利于通便，三者配成汁，加强开胃健脾，益肾固精，减肥美容。
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胡萝卜西兰花辣椒汁 原料：胡萝卜2根，西兰花1个，红辣椒1个 做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨 汁，搅拌均匀后即可饮用。 功效：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其味道非常好。 这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果，能促进身体的健康，另外， 还能保持皮肤美白，并起到明目的作用。
萝卜金橘菠萝汁 原料：白萝卜200克，金橘5个，菠萝300克 做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨 汁机榨出原汁即可饮用。 功效：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者结合， 有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。
果菜香瓜汁 原料：胡萝卜半根，香瓜半个，柠檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷开水120毫升，冰块70克 做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即 可饮用。 功效：生津开胃，润肠通便，降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，高血脂， 可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。
芹菜哈密瓜汁 原料：芹菜2颗，哈密瓜半个 做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机 中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。 功效：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化 斑点，二者配成汁加强了利尿排毒，瘦身养颜。
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