[肉质鲜嫩的粉蒸草鱼的做法] 草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，而且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。材料：草鱼、红彩椒、大米粉、姜葱调料：食盐、蒸鱼鼓油步骤：1：准备好材料。2：草鱼洗净，去头尾，把鱼身切成1厘米左右的小块。3：把切好的鱼放入大碗中，加入姜片、葱白，调入1/2茶勺的盐、料酒，抓匀腌制15分钟。4：腌好的鱼，一块块的放入......

[肉质鲜嫩的粉蒸草鱼的做法] 草鱼不但含...

采集喜欢评论

查看来源 kan.weibo.com

夜静じ☆ve从jane_802

转采于2014-09-04 11:34:29

[肉质鲜嫩的粉蒸草鱼的做法] 草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，而且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。材料：草鱼、红彩椒、大米粉、姜葱调料：食盐、蒸鱼鼓油步骤：1：准备好材料。2：草鱼洗净，去头尾，把鱼身切成1厘米左右的小块。3：把切好的鱼放入大碗中，加入姜片、葱白，调入1/2茶勺的盐、料酒，抓匀腌制15分钟。4：腌好的鱼，一块块的放入......

夜静じ☆ve