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春秋汇2013从宁馨郁金香
转采于2014-09-10 09:15:25
【六种水果帮你缓解口腔溃疡】1.西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。2.苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。3.梨子：梨子富含维生素B。4.桃子：桃子富含维生素B等多种维生素。5.柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。 6.杏子。
养生
春秋汇2013
】每日常识 【电风扇对着墙角吹更健康】日本著名家电连锁量贩店有乐町分店负责人小林直辉介绍称，“风沿房间对角线流通的通风效果最好，建议把电扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹。”这样风会沿着四周的墙壁，形成“环绕风”，不仅凉快，而且还不会因对着身体吹而产生一些不必要的着凉感冒。
【颈椎放松操】拒不完全统计，现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，我以前也有颈椎方面的毛病，有时候夜里疼起来真想用刀把那几块骨头给剃掉，不过现在好多了。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八招，最后一个是放松肌肉。每个动作每天一分钟，@ 并转发给你爱的人吧
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植物用法。浸油。把新鲜或晒干的香草植物，放在相应的基础油里浸泡，通过几个星期甚至更久的浸泡，不但释放出精油成分，也释放出其他脂溶性物质，比方说以微量吸收的脂溶性维他命、蜡质，以及其他高活性的化学成分。很多植物本身很难通过蒸馏法萃取精油，而通过浸泡的方法，却能产生出较为便宜，可立即使用，而且效果显著的功效油。一般建议用干燥的植物浸泡，油中含有水质会使油的稳定期缩短容易引起变质。
【五指健康按摩】【拇指】可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头 晕；【无名指】：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；【小指】：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
女人养生篇
【贫血食疗】①龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效养心补脾，滋补强壮。②新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥，10-15天为一疗程。功效补肾壮骨。③糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加点白糖。功效滋阴补血。
人生如一杯茶，唯有平常心，才能让我们经得起浮沉。
【六种水果帮你缓解口腔溃疡】1.西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。2.苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。3.梨子：梨子富含维生素B。4.桃子：桃子富含维生素B等多种维生素。5.柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。 6.杏子。
护咽在秋
【鸡汁萝卜丝】冬天的萝卜赛人参 - 冬天的萝卜赛人参。这道菜材料很简单，就是使用鸡汤和白萝卜，吃起来鸡汤和白萝卜的味道都非常鲜美，也很适合小孩子哦。
【视力恢复奇穴】：在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。此方法还可以抑制老人性的白内障。帮父母学一招吧！
牛奶山楂面饼 用料：冰糖、普通面粉、酵母粉、鸡蛋、牛奶、山楂 详细做法： 1、山楂清洗干净。 2、用刀把山楂的中间部分钉穿后取出。 3、热锅后放入山楂。 4、放入冰糖和山楂一起炒。 5、炒到山楂已经变得粘稠就可以出锅了。 6、晾凉后备用。 7、面粉中加入酵母粉和一个鸡蛋。 8、加入牛奶和面。 9、把面活到光滑的程度。 10、面团放回到容器里发酵到两倍大。 11、把面团分成50克左右的小剂子后再醒面20分钟。 12、取一个剂子，做成窝窝状后放入山楂馅，边放边用勺子摁一下，尽可能多包点。 13、包拢后可以把收
【最好的止咳方法——盐蒸橙子】 做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法； 3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入； 4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右； 5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
【咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜...@懒虫--虫采集到i like it(6图)_花瓣工业设计
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