转采于2014-10-01 16:23:12
人体热量消耗有三个主要途径:一饮食,二活动,三基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用,如果你想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实际,可以让你拥有理想的体型,更可以让你散发青春的光彩。
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