【史上最全经期健康饮食法】女人面色红润、...
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半分醒末日成欢从今我来思*雨雪霏霏
转采于2015-07-05 10:52:32
【史上最全经期健康饮食法】女人面色红润、精神饱满比任何化妆品都给力。而要想始终精气神十足，就得注意经期保健。做好经期护理，特别是月经前后的饮食，也潜藏着大学问哦！
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半分醒末日成欢
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饭后半个小时，靠墙站就能瘦。夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。
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【油煎茄子】 1.面粉里加水，调成比较稠的糊糊，然后加蛋液，调成比较稀的糊，根据口味入少许盐和花椒粉；2.茄子切半cm左右的薄片，蘸一层面糊，放入提前热油的煎锅里，小火煎至金黄后翻面，煎至两面都金黄即可出锅；3.蒜制成泥，加醋和香油，辣椒油调成蒜泥汁，吃时蘸食。
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