这几个最常做的动作是针对大腿内侧外侧塑形...
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凘霖♛|G从_美妙
转采于2015-08-05 00:56:13
这几个最常做的动作是针对大腿内侧外侧塑形、小腿线条提升以及臀部塑形，以前深蹲很快就觉得累，现在已经越来越轻松了。健身虽累但是看到了实实在在的成效，妹子们快和我一起努力吧，加油。
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凘霖♛|G
Sometimes you have to stop thinking so much, and just go where your heart takes you。有时候，你不要想太多，跟着自己的心走，走到哪算哪。
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【五个经典瘦腹动作 减掉“爱的把手”】其实Love Handle是用来形容腰的两侧被裤腰带硬勒出来的两坨肥肉！当你发现这两坨肥肉被裤腰带硬勒出来鼓鼓的让人大跌眼球时，下面就要想办法对付这两堆肉肉了！别担心，5个动作轻松帮你搞定。每个动作30秒--1min。你还等什么，赶紧行动起来吧！get
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【9个动作，告别“大象腿”！】对很多爱美女孩来说，大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，锻炼方法不当，还可能适得其反。9动作循环操↓↓彻底重塑你的腿部线条！每个动作12-20次后，换边进行，每天一组，坚持一个月。修长笔直的双腿你也可以拥有！动起来，跟“大象腿”说再见！
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这几个最常做的动作是针对大腿内侧外侧塑形、小腿线条提升以及臀部塑形，以前深蹲很快就觉得累，现在已经越来越轻松了。健身虽累但是看到了实实在在的成效，妹子们快和我一起努力吧，加油。
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Blackberry and Meyer lemon gin and tonics
你是我等不到的望眼欲穿 我是你记不住的过眼云烟
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