双椒鱿鱼须材料鱿鱼须 500克朝天椒（红色） 100克大蒜适量朝天椒（青色） 150克花椒根据自己的口味,可多可少.我是放了两大把. 海鲜酱油适量（一定要用海鲜酱油才提味）作法 1.将青红椒切成1厘米左右的段待用 2.将鱿鱼须在开水中过水后也切成段 3.锅加热后倒入适量色拉油,八成热后倒入切好的鱿鱼犹炒至3分钟,放入海鲜酱油翻炒,让酱油的味和颜色进入鱿鱼须里大约4分钟,再放入大蒜

双椒鱿鱼须
材料
鱿鱼须 500克
朝...

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转采于2013-06-08 16:19:17

双椒鱿鱼须
材料
鱿鱼须 500克
朝天椒（红色） 100克
大蒜适量
朝天椒（青色） 150克
花椒根据自己的口味,可多可少.我是放了两大把.
海鲜酱油适量（一定要用海鲜酱油才提味）
作法
1.将青红椒切成1厘米左右的段待用
2.将鱿鱼须在开水中过水后也切成段
3.锅加热后倒入适量色拉油,八成热后倒入切好的鱿鱼犹炒至3分钟,放入海鲜酱油翻炒,让酱油的味和颜色进入鱿鱼须里大约4分钟,再放入大蒜

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