【红枣蒸山药泥－补肾气】做法：用擦丝器最...
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Angel
通过书签栏工具采集于2012-01-21 17:58:00
【红枣蒸山药泥－补肾气】做法：用擦丝器最细的那一面，把生山药擦成泥状（如果有日式磨碗更佳）；将生山药泥和少许糖拌匀，再加两颗红枣一起放到容器中，上锅蒸20分钟即可~
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健康喝蜂蜜的方法
【选牙膏别看名字看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏...各式各样的牙膏让人眼花缭乱，其实无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。1.牙齿发黄要找"有机硅"。2.防止蛀牙要找"氟"。3.牙齿敏感找"氯化锶"或"硝酸钾"。4.预防牙垢找"焦磷酸盐"或"柠檬酸锌"。
【比洗牙更好 教你5分钟消灭牙垢】
痘痘告诉你，身体哪里生病了！！！
【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解！
【你知道该怎么刷牙吗？】今天是#爱牙日#，还记得小时候人家教你的刷牙方法吗？“不要左右刷，要上下刷~”其实，在牙医看来，无论横刷还是竖刷，都！错！了！那怎样刷才健康？来看果壳倾情制作的巴氏刷牙法视频吧：http://t.cn/zlZADNO 看完之后，妈妈再也不用担心我牙刷不好啦：http://t.cn/zlZARdQ
20条通过饮食解决健康问题的方法
维生素缺乏情况比对
【红枣蒸山药泥－补肾气】做法：用擦丝器最细的那一面，把生山药擦成泥状（如果有日式磨碗更佳）；将生山药泥和少许糖拌匀，再加两颗红枣一起放到容器中，上锅蒸20分钟即可~
【看看你是缺哪种维生素了？】
【睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏】
健康美丽饮食诀窍
【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。
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【西红柿治疗十种病】
【10款防治感冒茶】
【玩微博常喝五种茶】1．菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；2．绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3．枸杞+菊花+红枣：明目，提高免疫力；4．玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；5．白菊茶+乌龙茶：有利排毒，越喝越健康。
【如何健康吃方便面】1.先冲洗:先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水；2.应煮着吃:煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；3.吃完面把汤倒掉:调味料不要全加进去，避免盐分过多；4.吃完最好吃些水果；⑤最重要的是不要长期吃。
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