西班牙海鲜烩饭食材：四人份一汤匙橄榄油 1颗洋葱，切细碎红、黄椒各1个，去籽切片 2个大蒜瓣，切片 250克烩饭专用米 850ML热蔬菜汤（可以用Kallo牌低盐蔬菜汤）少量藏红花 400克海鲜什锦（冷冻包装即可，解冻）半个小柠檬，取汁一小把平叶欧芹，粗略剁碎制作方法： 1.往大平底锅内倒入橄榄油，煸炒洋葱6-7分钟。放入甜椒和大蒜，烹制2分钟以上，之后加入米充分翻炒1分钟。 2.倒入蔬菜汤，加入藏红花末

西班牙海鲜烩饭
食材：

四人份

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Taoists从akong

转采于2016-10-05 19:54:58

西班牙海鲜烩饭
食材：
四人份
一汤匙橄榄油
1颗洋葱，切细碎
红、黄椒各1个，去籽切片
2个大蒜瓣，切片
250克烩饭专用米
850ML热蔬菜汤（可以用Kallo牌低盐蔬菜汤）
少量藏红花
400克海鲜什锦（冷冻包装即可，解冻）
半个小柠檬，取汁
一小把平叶欧芹，粗略剁碎
制作方法：
1.往大平底锅内倒入橄榄油，煸炒洋葱6-7分钟。放入甜椒和大蒜，烹制2分钟以上，之后加入米充分翻炒1分钟。
2.倒入蔬菜汤，加入藏红花末

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