没有小吃和甜点，胃的空虚谁来管？ 猪肉脯 1.将瘦猪肉馅放到菜板中再剁5分钟，因为绞出来肉...
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没有小吃和甜点，胃的空虚谁来管？ 糖水小番茄 1.将小番茄根蒂去掉，用清水冲洗干净。 2....
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没有小吃和甜点，胃的空虚谁来管？ 猕猴桃酸奶 1.猕猴桃的一段切开一下； 2.切掉的部分向...
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没有小吃和甜点，胃的空虚谁来管？ 花样水果串 1.准备适量烧烤用的竹签、牙签或塑料签； 2...
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没有小吃和甜点，胃的空虚谁来管？ 酸奶水果沙拉 1.将所有材料去皮切小丁 2.放在大碗中，...
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蛋白质含人体必需氨基酸，熬夜人的必备餐。 水煮花生 1.新花生泡在水里去掉表面的泥土;...
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蛋白质含人体必需氨基酸，熬夜人的必备餐。 西湖牛肉羹 1.牛里脊剁碎，加腌肉料抓拌均匀，腌...
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蛋白质含人体必需氨基酸，熬夜人的必备餐。 白灼虾 1.锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒...
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蛋白质含人体必需氨基酸，熬夜人的必备餐。 肉末豆腐蒸蛋羹 1.将鸡蛋磕开后倒入碗中，用筷子...
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蛋白质含人体必需氨基酸，熬夜人的必备餐。 快乐卤蛋 1.带皮肥猪肉洗净焯水; 2.将所有香...
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四、 熬夜易导致阴亏阳亢产生阴虚内热，使用药膳进行调养。 黑木耳拌西芹 1.黑木耳用冷水泡...
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四、 熬夜易导致阴亏阳亢产生阴虚内热，使用药膳进行调养。 陈皮鸭髀汤饭 1.鸭髀先用老抽及...
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四、 熬夜易导致阴亏阳亢产生阴虚内热，使用药膳进行调养。 板栗乌鸡汤 1.把各式材料洗净混...
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四、 熬夜易导致阴亏阳亢产生阴虚内热，使用药膳进行调养。 冰糖银耳莲子羹 1.银耳泡发好，...
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四、 熬夜易导致阴亏阳亢产生阴虚内热，使用药膳进行调养。 莲子汤 1.取适量莲子在碗里，...
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三、 缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B。 炒五色蔬丸 1.将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里...
三、 缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B。 秘制凉拌苦瓜 1.煮一锅水，水开，放少许盐...
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缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B 盐水肝尖 1.猪肝洗净后用细流水冲泡两小时，心疼水...
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三、 缓解眼睛视疲劳。补充维生素A，维生素B。 菠菜猪肝粥 1.大米提前浸泡30分钟。 ...
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熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱 葱油拌木耳 1.锅中烧热油，放入三分之二的葱花，爆香，离火；...
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熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱 牛奶花生浆 1.将花生米洗净，锅中放水大火烧开； 2.将花生...
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熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱 1.黄豆洗干净挑出坏豆，用清水泡浸4小时以上; 2.倒入电压...
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熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱 菠菜猪肝汤 1.菠菜洗净，切段，枸杞用清水泡开； 2.猪肝用...
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熬夜伤肝， 养肝护肝必备食谱 红枣桂圆枸杞红糖水 1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中； 2.清...
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一、 熬夜加速皮肤衰老。补充胶原蛋白及维C食谱，以恢复皮肤弹性。 蒜蓉西兰花 1.西兰花洗...
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一、 熬夜加速皮肤衰老。补充胶原蛋白及维C食谱，以恢复皮肤弹性。 玉米排骨西红柿汤 1.猪...
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一、 熬夜加速皮肤衰老。补充胶原蛋白及维C食谱，以恢复皮肤弹性。 木瓜排骨汤 1.木瓜削皮...
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一、 熬夜加速皮肤衰老。补充胶原蛋白及维C食谱，以恢复皮肤弹性： 黄豆猪脚汤 1.把洗...
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