【瘦腰瘦腿小狠招】腰部除了要细之外，更要有结实的肌肉，线条才会优美。因为，日常生活当中我们...
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4.每个动作10次后，换边进行，坚持每天做一组，模特般完美的长腿你也可以拥有！
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恋爱手册
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女性心梗常见表现
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【手指切伤】 1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口...
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【心脏骤停】 1、叩击心前区：一手托病人颈后向上托，另一手按住病人前额向后稍推，使下颌上翘...
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【噎食急救】 1、润滑处理 如果异物时无尖锐棱角、易软化、易消化的食品，可嘱病人服用水或植...
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【酒精中毒】 1、对于昏迷者，确保气道通畅。 2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧...
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【服错药物】 迅速排出胃中毒药是急救的关键。一般可用手指或木棍刺激咽喉进行催吐；如先喂大量...
【淹溺】 把患者救上岸后，迅速清除口、鼻中的异物，若呼吸、心跳尚有，但呼吸道明显阻塞，可将...
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【被狗咬伤】 在原地立即彻底冲洗伤口，是决定急救成败的关键。狗咬的伤口往往外四小里面深，所...
【冻僵】 立即把患者送到温暖的避风处，搬动时动作要轻柔，以免损伤肌肉，引起骨折。然后脱去其...
【癫痫发作】 癫痫发作时，迅速让病人仰卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板（或牙刷把）垫在上...
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【四肢大出血】 对四肢大出血急救时 较简单而有效的止血法是止血带止血法：止血带有多种，临时...
【不慎咬碎体温表并吞服了水银】 体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质...
【气胸】 有些人，特别是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、剧烈运动或大笑后，会发生气胸，出现胸痛...
【刀割伤】 如伤口不大，出血不多，伤口也较干净，伤指仍能作伸屈活动，可用医用碘消毒伤口及其...
【骨折】 骨折的正确的现场急救和安全转运是减少患者痛苦、防止再损伤或污染的重要措施，其中最...
【猝死急救流程图】 1、头敷冰袋降温。 2、急送医院救治。 3、迅速掏出咽部呕吐物，以免堵...
【指甲受挫】 1、指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，...
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【蜂蜇伤】 被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住...
【晕动病】让患者静静地仰卧休息，用冷毛巾湿敷前额，适当服用。抗眩晕药、止呕药。
【眼睛里不慎进了沙子】 异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做...
【胃穿孔】 1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧...
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【扭伤】 在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处...
【煤气中毒】 轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难...
【冠心病急症】 当冠心病心绞痛发作或心肌梗死时，一定要让病人平卧，不要随意搬动，不要急于就...
【炸伤】 1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120...
【脑中风】 1、保持镇静，给病人以精神安慰。 2、初步判断为脑卒中后，应使病人仰卧，头肩部...
【触电】 1、首先使病人尽快脱离电源。 2、人工呼吸 3、胸外挤压 4、包扎伤口 5、针灸...
【烫伤处理】 日常生活中，因开水、热菜汤、煤气炉等意外，引起烫伤或烧伤的事情也常有发生。当...
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【腹泻】 发生急性腹泻时，要让病人卧床休息，以减轻腹痛和腹泻，并可减少体力消耗，也有利于...
【休克】 1、呼叫救护车，并检查患者的呼吸、脉搏、有外伤出血时要立即止血。 2、让患者躺下...
【小飞虫钻进了耳道】 小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻...
【窒息】 急救办法：首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前...
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【脑溢血】 1、切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。 2、...
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婴儿异物窒息急救
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