【煲汤的秘诀】1、煲汤时，长时间加热会破坏维生素，所以不要以为越久越好； 2、煲汤时先大火...
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冬瓜排骨汤 1.葱挽结，姜切片，冬瓜切片。 2.将排骨洗净，过开水焯一下，冲净撇去血末。 ...
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赤豆红枣甜汤 材料：红枣，赤豆，冰糖。 做法： 1、红枣赤豆洗净，倒入锅中加水煮开。 2、...
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萝卜牛腩汤 1 将萝卜去皮后切成斜刀块，牛肉也切成差不多大小的块，香菜切段； 2将萝卜块和...
黄豆猪蹄汤 做法： 1.猪蹄洗净后，放入装用凉水的锅中，烧开，撇去浮沫后，捞出，冲洗干净备...
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萝卜鲫鱼汤 做法： 1、鲫鱼处理干净,白萝卜切薄片备用 2、葱、姜切片，入锅爆香，鲫鱼放入...
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冬瓜薏米煲龙骨 做法： 1.龙骨洗净焯水，薏米洗净，冬瓜洗净连皮切大块。 2.龙骨和薏米放...
山药杂豆煲鸡脚 做法： 1.锅中烧水，水开后放入鸡脚焯烫2分钟，捞出沥干； 2.焯烫后的鸡...
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养颜美容红枣木瓜银耳汤 原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。 做法：1木瓜去皮切块。...
薏仁莲藕煲排骨 做法： 1.薏米仁事先洗净、浸泡2-3小时； 2.莲藕干洗净浸泡过夜，切成...
玉米无花果汤 做法： 1.玉米一根切成段，干无花果几个，香菇蒂2个（平时吃香菇留下的蒂晒干...
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