9.每个动作10次后，换边进行，坚持每天做一组，模特般完美的长腿你也可以拥有！
8.每个动作10次后，换边进行，坚持每天做一组，模特般完美的长腿你也可以拥有！
1
4.每个动作10次后，换边进行，坚持每天做一组，模特般完美的长腿你也可以拥有！
