【红豆莲子百合汤】红豆500克、莲子30克、百合10克，清水泡浸两小时；煮开水，把红豆(和...
1
【薏米仁红豆汤】食材：红豆30g、薏米30g、红枣6个、水适量、红糖适量。做法：1.薏米洗...
养颜糖水让女人越喝越漂亮——银耳木瓜羹 材料：干银耳二大朵，木瓜半个，冰糖少许。 银耳...
21
【对抗熬夜的雪肌汤】(๑'ᴗ'๑)#食谱# 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入...
4
冰糖梨水-润肺止咳汤 - 梨，营养丰富，富含维生素和矿物质，汁多味美。还含有机酸、维他命B...
【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火...
11
【玉米土豆蘑菇瘦身汤】材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵;做法:1.玉米洗净,削...
四红汤 【补气养血的“四红汤”】食材：红枣、红豆、红糖、龙眼干。做法：1、龙眼去皮，红豆和...
:【木瓜银耳糖水】1.木瓜去皮去籽切方块；2.银耳洗净用清水泡软摘去蒂撕小块备用；3.电饭...
补血又养颜——红枣银耳莲子汤 做法： 主配料：银耳1朵、莲子、大枣、百合、枸杞、葡萄干、冰...
牛奶奇怪且健康的9种吃法 1.牛奶大枣汤 牛奶500毫升、大枣25克、大米10...
麦香紫薯金瓜圆 1.南瓜去皮、蒸熟、压成泥，紫薯去皮、切丁，燕麦用清水浸泡； 2.紫薯放入...
2
白玉抹茶地瓜汁 材料： 白玉粉 100G 地瓜 300G 抹茶 2小勺 ...
木瓜银耳汤 -网上厨房金山茶 木瓜半个 莲子50克 冰糖50克 银耳1朵 枸杞25克 作法...
杨枝甘露 #吃货# #料理# #西餐# #巧克力# #酒水#
杨枝甘露 1.芒果剥皮除核,一半的果肉切成1cm的小粒;西柚去皮,取果肉拆散备用; 2.把...
【咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4...
【红薯莲子粥】 老佛爷有点那啥，听说红薯有什么纤维什么的，上次从奶奶的地里挖了三四个新红薯...
【木瓜枸杞银耳汤】做法：木瓜切成成小块。将银耳用水泡开，加水炖30分钟。把木瓜、枸杞、冰糖...
3
【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、...
【土豆���汤】1.土豆洗净去皮,切小块,洋葱切丝,培根切碎,再切点法香碎;2.锅内放一小...
【#美食DIY#红枣银耳炖雪梨】 1、将银耳朵泡软洗干净，撕成小朵，将大红枣1切两半，将梨...
『四宝暖身汤』手脚冰冷星人的福音！痛经星人的福音！女生要喝的话不要再经期喝，以免血流成河，...
:【蜂蜜南瓜饮】将南瓜洗净后去皮去瓤去籽，切成小片；上锅蒸15分钟左右，至南瓜软烂；用食品...
【香蕉百合银耳羹】 原料：银耳、香蕉、百合、枸杞子、冰糖。 1银耳泡发，洗净，银耳放入沙煲...
『冰糖炖梨』1.顶部切开，梨内挖空，不要戳破；2.用深盘装好雪梨，梨内放入五粒冰糖，盖上梨...
蘑菇 茶树菇 蟹味菇 杏鲍菇 吐司面包 起司 坎诺拉黄油 荷兰芹碎 ...
夏日糖尿病人佳饮——南瓜绿豆汤 主料：南瓜、绿豆 做法：1. 绿豆洗净，用水泡半个小...
【冰糖银耳奇异果】银耳有祛斑的功效，而奇异果维C丰富，爱美的女孩不能错过~做法：1、银耳用...
41
补血攻略
【玉米土豆蘑菇汤】--瘦身 材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵;做法:1.玉米洗...
【奶油蘑菇汤】 面粉用橄榄油在锅里翻炒，炒到闻到烤馒头一样的香味即可； 口蘑、火腿切碎，面...
【酒酿南瓜豆沙圆】
木瓜红枣银耳羹 把这款甜蜜的滋润糖水送给所有的女性朋友，红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材...
冰糖炖梨——清火、润肺、美容养颜、降火 食材：雪梨 1个、冰糖 适量 做法：1)雪...
[四红汤] 【补气养血的“四红汤”】食材：红枣、红豆、红糖、龙眼干。做法：1、龙眼去皮，红...
