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学会这么刮.人人都有小鸟腿.

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很多时候,我们的一些习惯会影响到我们日后的生活,甚至可以把自己的样貌给改变。这是真的哟,以...

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【今年最热门运动:平板支撑,让肚腩颤抖吧!】平板支撑(PLANK)是今年最流行的无器械运动...

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【局部暴瘦的减肥方法】想瘦哪里瘦哪里~~

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酸性和碱性食品的明细列表,多吃碱性食品身材苗条皮肤好!!童鞋们收啦。

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【9个终极提臀瘦腿训练】相信所有的女人都想拥有一双性感修长的大腿和浑圆撩人的翘臀,这同时也...

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08 - Max Interval Circuit超清中文字幕—专辑:《insanity》

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【十种美食吃出零毛孔】①香蕉+牛奶:抑制真菌;②蛋清+蜂蜜:减皱纹;③姜黄粉末+牛奶:去晒...

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【燃脂基础训练】谁说燃脂瘦身一定是繁琐的训练?其实这越简单的动作效果越明显哦!要做美丽麻麻...

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10分钟黑头全部出来了!

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【扭扭头动动嘴,大胖脸迅速变立体】没事的时候练一下~每天坚持几分钟~~快点告别可恶的双下巴...

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【减龄提拉小脸按摩法】

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瘦身很简单:【史上最全的瘦.身秘方】 1.怎么瘦大腿。2.如何瘦肚子。3.怎么美体。4.怎...

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【太虐了!能做完的都是英雄!!】insanity系列,目前最凶残的运动之一,又叫高强度间歇...

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【瘦腿的刮痧方法】每天刮半个小时,一个月立马有成效,关键是坚持!

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吃货发现:【虾球】 做法:1)冻虾划开,去头去壳。2)用刀将虾背划开,用牙签把虾肠挑出来。...

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【番茄炖牛肉】 1.牛肉洗净切块,放清水中将肉紧一下,撇去血沫子; 2.将高压锅放入适量水...

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【鲜虾云吞面】《舌尖上的中国》第三集出现。很有名气的广东风味美食,简单来说,云吞面就是馄饨...

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【让人越喝越年轻的自酿青梅酒】 青梅酒具有三大功效: 1.能调节肠胃; 2.排毒; 3.防...

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【豆豉蒸排骨】 1)排骨洗净,沥干水份,加白酒、生抽、盐拌匀腌制。 2)金针菇切去,撕散后...

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【豹纹双色曲奇】材料:低筋面粉200克,黄油134克,糖粉60克,可可粉12克,牛奶20克...

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【大盘鸡做法】1、整鸡剁成块,焯去血沫杂质。2、土豆、尖椒切块。3、油热放入花椒炸香,放入...

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【朝鲜冷面】1.黄瓜切丝,梨切片,鸡蛋煮熟,牛肉切片,辣白菜切碎;2.开水下面,锅开2次后...

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【咸蛋黄蒸肉饼】做法:1、肥瘦肉剁成肉馅;山药切成小粒;生姜切碎;菜心焯烫,沥干备用;2、...

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【蜜汁鸡肉】做法:1.鸡腿去骨洗净划几刀,放入盐、料酒、酱油腌制10min;2.葱姜蒜切片...

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给我一碗“冷面” 我会清凉度过整个夏天 食材 荞麦冷面200g、盐、海鲜酱油、白糖、柠檬、...

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【小笼汤包】做法:1、制馅:将猪肉剁碎,放在盆里,加入花椒水、花椒面、味精、酱油、精盐拌匀...

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辣炒鱿鱼丝 1.锅中的水开后放入鱿鱼丝、料酒,快速的用铲子翻拌,让鱿鱼丝被烫稍变色即可关火...

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八月瓜又名八月炸,木通和三叶木通的果实,野生果品。因八月果熟开裂而得名。果形似香蕉,富含糖...

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如何做好一碗儿时记忆浓香稠乎的《热汤儿面》 主料:面条 鸡蛋 西红柿、绿叶蔬菜 调料:酱油...

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蛋芯徽州丸子 1.糯米要提前泡12小时以上,用时将水控净;鹌鹑蛋煮熟,去皮备用 2.洋葱切...

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【茶香烤肉】食材:五花肉、生菜、配料:绿茶、生抽、胡椒粉、椒盐、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣、做法...

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川菜回锅肉 】:做法相对会比较复杂,但是做成功了,很有成就感的。做法1、肉冲净,整块放入冷...