别羡慕Ellen Adarna迷人的身材，你也可以做到—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
11
瑜伽轻松在家练
2
太凶残了！youtube点击量第一的励志视频！成功是什么？！你对成功的渴望到底有多强烈？！...
12
国外可爱女孩电吉他演奏 【暴风雨来临时总是风平浪静】—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
1
塑身瑜伽：【28天瑜伽瘦身计划】由印度瑜伽大师指导推荐的哦，资深瑜伽教练教授的确实很细心，...
腹肌完美肌肉男
【For girls 4】教大家利用简单的跳绳和俯卧撑来锻炼自己的心肺功能，利用弹跳训练来...
火辣身材萝莉如何炼成肌肉女—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
#GYM新手教学#很多女孩问HSG刚办了健身卡，在健身房应该怎么训练？分享3个新手教学视频...
今天教大家如何在健身房训练手臂~1.http://t.cn/zWOMG72 2.http:...
暖身运动、心肺功能训练、全身力量训练、腹肌、拉伸……这一套做下来就是燃烧掉了1000卡路里...
今天的作业——30分钟HIIT有氧+腹肌锻炼，你需要准备一张瑜伽垫，这是一组高强度间歇训练...
【赛琳娜·戈麦斯全身训练】告诉你如何获得一个像明星一样的平坦的腹部，结实的腿，和翘臀。好身...
很多朋友家里都有跳绳吧？今天分享这个18分钟的有氧间隔跳神训练视频~在家就能锻炼哟~加油哟...
20分钟全身有氧运动，燃烧你的脂肪~ http://t.cn/zOHOYvv
【HSG每天一励志】金刚芭比娃是怎样炼成的？性感的代价是什么？妹纸健身励志全集：1.通往成...
明星级华裔健身教练Kelsey Lee专为亚洲女性打造的9分钟腹肌训练http://t.c...
10分钟核心力量锻炼，燃烧你的腹部~！[给劲] http://t.cn/zHdOL2b
分享一下女性徒手深蹲的教程，教你拥有性感翘臀~！一天4-5组，每组10-12次~动作一定要...
如何减掉腹部脂肪：5分钟腹肌锻炼 hd1080p—专辑：《XHIT燃脂塑身》—在线播放—优...
WALL SITS（直角坐墙）也就是常说的靠墙半蹲动作，有利于塑造你的腿型，同时对保护膝盖...
#Workout视频#今天的作业——不深蹲，无翘臀！今天的作业是终极臀部和大腿锻炼，你需要...
瘦大腿_大腿减肥的练习 hd1080p—专辑：《XHIT燃脂塑身》—在线播放—优酷网，视频...
忙活一宿，从youtube上扒下来40个XHIT女性健身视频，都是超清画质，很清晰！总算给...
简单易学的瑜伽减肥操 | 视频分享 | 几分钟网生活百科| jifenzhong.com
叶羿君Jaline 皮拉提斯简单瘦肚子大腿翘屁股 IGisele—在线播放—优酷网，视频高...
分享Cassey Ho的几个训练视频，之前发的动图很多都是她的~【大腿内侧+核心+臀部】：...
不再存在肚腩肉（ 游泳圈、腰间赘肉、松饼、腰间小袋子）—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
很多妹纸一直说小腿粗，今天就来教你瘦小腿~[xkl转圈]8分钟小腿训练~运动完记得拉伸哟~...
【最有效健身塑形动作】动态图+视频示范①深蹲http://t.cn/zl1t5cl②相扑深...
【视频：童年的100次感动】听说不少人看哭了，献给我们曾经逝去的童年... 儿童节快乐
【 深蹲大挑战】比较系统的徒手深蹲视频啦~充分锻炼你的臀部和大腿~！想要翘臀的妹纸速度练起...
美国超级流行自由瘦身舞
【Youtube最火爆健身教程,点击破千万】火速燃烧脂肪,几个动作快速塑造性感的腹肌、人鱼...
牛男健身视频18：6分钟腹肌急速锻炼
【太虐了！能做完的都是英雄！！】insanity系列，目前最凶残的运动之一，又叫高强度间歇...
形体礼仪教程
[体育]郑多燕健身操4针对腹部 - 视频 - 优酷视频 - 在线观看
玉珠铉减肥瑜伽第二部
28天瑜伽瘦身计划，由印度瑜伽大师指导推荐的哦!！
