【香肠焖米饭 】 材料： 香肠300克，姜一小块，青葱1根，酱油2汤匙（30ml），大米...
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南瓜焖饭的做法 将大米淘洗干净，清水浸泡30分钟。南瓜去皮切丁备用 2. 浸泡好的米饭倒...
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【荷香糯米排骨包】 原料：猪肋排1000克、荷叶、姜、蒜、糯米、老抽、生抽、白砂糖、二锅头...
香喷喷的馄饨煎出来：香煎馄饨 主料：馄饨皮；三分肥七分瘦去皮猪肉200克 葱花，熟黑芝麻 ...
暖身开胃的酸汤云吞面 1、 肥瘦肉剁碎，按个人口味调味。我加了少量香菇和木耳碎，增加鲜味和...
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[香滑鸡汁粥]来自贝太厨房网页版作者：贝太厨房材料：土鸡:1只 大米:100g 姜丝:10...
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【青椒肉丝焖面】1.肉丝用料酒.酱油腌10min,青红椒洗净切条,海带丝洗净;2.锅内放油...
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【芹菜鸡蛋盒子】芹菜切末焯烫后捞出控水；鸡蛋煎成蛋饼，稍凉后切碎；木耳、小海米切末，与芹菜...
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【番茄鸡蛋面】鸡蛋磕进碗里，调入盐打匀；番茄洗净，去外皮切丁；炒锅烧热，倒油烧热后，放蛋液...
【青菜粥】功效：减肥瘦身 “三高”调养 营养特点：清肠胃，且容易消化。原料：青菜；剩米饭；...
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大麦山药粥 原料：大麦米150克、大米50克、山药200克。 做法： 1、将大麦米洗净...
红薯棒碴粥 原料： 红薯1个、玉米渣1杯、水适量。 做法： 1、红薯洗净备用，玉米渣适...
樱桃冰粥 原料：樱桃、大米，糯米 做法： 1、先熬好白粥（大米和糯米的比例为5：1，加入糯...
【方便面好吃做法之—：蛋炒方便面】宅人福音！备：方便面，绿豆芽，卷心菜，胡萝卜，蛋，葱，姜...
【养肝四宝粥】原料：粳米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克。做法：1...
【固元健脾养生粥】1．山药去皮切成滚刀泡在淡盐水里，米、豆用清水浸泡两小时；2．浸泡好的薏...
鱼片青菜粥：草鱼一条，从主骨上把鱼肉片下来；洗净后平置砧板上，斜刀片成片儿，用盐、料酒、淀...
豌豆香肠焖饭：大米淘净，浸泡一会；豌豆沥水，洋葱切碎，胡萝卜去皮切丁，香肠切片；起锅热油，...
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番茄饭卷：将番茄去皮后切丁；鸡蛋打散成蛋液，奶酪擦成细丝；平底锅上放入油，油热后倒入蛋液，...
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麻辣米线 1.青花椒放入锅中，小火干炒，炒至变色变酥； 2.放入案板晾凉，用擀面杖压成碎末...
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【双椒肉拌面】1．猪肉剁成沫，青红椒切丁，芹菜切丁；2．烧开水，水滚后放入面条；3．将面条...
【虾仁炒饭】1.虾仁切粒、蒜头切碎、鸡蛋打好2.热锅下油3.先下杂菜翻炒至半熟4.下虾仁继...
【饭菜排骨粥】干贝洗净用水泡10分钟，包菜洗净切碎备用。把洗好的米、排骨、连同泡干贝的水一...
【番薯粥】取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人...
【瘦身南瓜红枣汤】1.南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大块；2.小红枣用温水泡一下待用；3.南瓜...
【排骨粥】大米淘洗干净；排骨洗净，剁成2厘米见方的小块，用开水焯烫一下，去掉血污，捞出控水...
【9款不同做法的燕麦合集】【燕麦+牛奶】有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸...
生滚鲜虾粥 生滚鲜虾粥营养非常的丰富，白白的米粥里带有一丝丝咸咸的味道，让它吃起来不那么腻...
【香肠萝卜饭】1.香肠.胡萝卜切丁,爆香蒜片,下香肠炒出油;2.下胡萝卜丁,加少量生抽.料...
【地瓜燕麦粥】1.糯米洗净用清水浸泡20分钟；2.锅中水烧开放入糯米；3.再放入一个去皮切...
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红枣山药粥：山药去皮洗净切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二；糯米浸泡20分钟；锅中倒...
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【鸡腿香菇粥】鸡腿一个剁小块，用姜丝、盐和料酒腌制半小时；香菇洗净切片；大米淘洗干净；锅中...
板栗红枣糯米鸡饭】1.鸡块洗净斩小块,焯水控干,洋葱切丁,姜切末,板栗红枣洗净;2..油热...
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【苹果玉米羹】苹果去皮切小粒放清水中浸泡防氧化；玉米面加入适量凉水调成稀糊状备用；将苹果粒...
隔夜米饭做的米饭鸡蛋饼~ 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。...
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【宝宝食谱 西兰花牛肉粥（面）】 功效：富含铁质、动物蛋白质、钙。 做法：西兰花，只选绿色...
【宝宝食谱 番茄鱼肉粥（面）】 功效：蛋白质丰富、营养搭配均衡、酸甜可口 材料：选用大鱼鱼...
【宝宝汤 鲜味海鲜粥】 功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口...
【宝宝汤 西湖牛肉粥】 功效：增强钙、铁、（动植物）蛋白质。开胃。 配料：瘦牛肉＋豆腐半块...
