【玉米山药粥】做法：1）玉米面加入适量的清水调成面糊。2）淮山药去皮切切小块用清水浸泡。3...
【土茯苓鱼骨祛湿汤】材料：鱼骨500g、蜜枣、盐适量、玉竹、淮山适量 云苓、土茯苓适量 做...
【蟹黄豆腐羹】干贝用温水浸泡2小时以上，洗净放料酒和姜片，蒸30分钟。将咸蛋黄蒸熟用勺子压...
黑鱼1条、西红柿2个、生姜2盘、小葱2根、料酒1勺、盐2克、糖5克、番茄酱2勺 做法： ...
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【鲜笋土鸡汤】食材：土鸡半只、鲜笋一个、姜一块、葱一段、枸杞20粒、盐一茶匙 做法：1.烧...
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【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火...
【四神栗子糖水】“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四...
老鸭清补汤材料：老鸭半只、石斛10g、花旗参10g、玉竹25g、薏米20g、枸杞一小把。功...
【吃货爱美丽--美白养肤汤】做法 ：1. 将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后，放入鸡焯烫至变...
【玉米排骨西红柿汤】1.猪肋排洗净，剁成寸段，焯水后捞出洗净浮沫；2.玉米切成2cm的段...
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【红豆莲子百合汤】红豆500克、莲子30克、百合10克，清水泡浸两小时；煮开水，把红豆(和...
【当归红枣排骨汤】材料：排骨500g、当归3g、黄芪10g、枸杞10g、红枣5颗、葱、姜、...
【薏米仁红豆汤】食材：红豆30g、薏米30g、红枣6个、水适量、红糖适量。做法：1.薏米洗...
【萝卜煨牛腩】秋冬日滋补暖心的靓汤，萝卜的甜香和牛腩的口感融合，简直能喝掉一缸汤，爱喝靓汤...
【海带豆腐蘑菇汤】主料：海带200g、豆腐200g、蘑菇100g、虾皮30g；辅料：油适量...
【薄荷粥】 原料：薄荷15克，粳米(大米)60克 步骤： 1.薄荷15克，煎汤俟冷。 2....
日式清体汤 用料 卷心菜 200克 洋葱 80克 胡萝卜(红) 50克 海藻 30克 杏鲍...
【桂花萝卜虾汤】1、白萝卜洗净切块备用。小虾洗净备用。2、白萝卜、姜、高汤、清水，入汤煲煮...
虾蛋羹 材料：鸡蛋，水，虾 做法：1、三个鸡蛋加六个蛋壳（一半的蛋壳）的水，搅打均匀，用...
【黄瓜虾仁蒸蛋】- 【食材】： 鸡蛋60g、芝麻油适量、盐适量、黄瓜适量、虾仁适量、水适量...
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【木瓜枸杞银耳汤】做法：木瓜切成成小块。将银耳用水泡开，加水炖30分钟。把木瓜、枸杞、冰糖...
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【山楂消脂粥】酸甜开胃又可以顺便减减多余脂肪的粥品，做法也很简单！1.糯米60g用冷水浸泡...
【极品火腿豆腐汤】1.嫩豆腐切小块备用，火腿（或者午餐肉，火腿肠都可以）尽量切粒备用，豌豆...
title:美味铺子 text:【大骨冬瓜汤】1、材料：猪腿骨、冬瓜、葱、姜、枸杞 2、...
皮蛋豆腐鱼片汤 材料：黑鱼1条、豆腐1盒、皮蛋2个、香菜1小把、生姜2片、盐、料酒、胡椒粉...
茶树菇土鸡汤——食材是靓汤的关键 材料： 土鸡一只、茶树菇、葱、姜、盐 做法： 1...
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排毒粥【苹果白米粥】排毒，美容，养颜！白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片;锅中加水10...
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莲子 400克 雪耳 半朵 糖桂花 红枣 10粒 桂圆 4粒 冰糖 作法 ...
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菠萝银耳羹-网上厨房 ryrxl 作法 1.银耳泡发，去掉根部，撕成小朵加水入锅煮开后小火...
大枣茯苓糯米粥 材料：糯米、红枣、茯苓、枸杞。 做法： 1 糯米、红枣分别淘洗干净，浸...
【DIY酸辣汤】 1.笋片、香菇、海参、鱿鱼、豆腐分别切丝； 2.锅中放开水，加盐和鸡...
排骨海带汤 原料：猪排骨（我让卖肉的师傅给我砍好，自己砍太累了）、海带结（菜场有得买的，...
苦瓜排骨汤 苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 作法： 1、将苦...
鲜笋玉米鸭腿汤 食材：鲜笋一个、鲜玉米2个、鸭腿两只、姜、葱、蒜、花椒、桂皮、八角、冰糖、...
原料：南瓜100克、白糖2大勺、糯米粉100克、豆沙100克、酒酿1碗、枸杞适量 做法： ...
蛤蜊豆腐味噌汤 1、蛤蜊清洗吐沙干净后，在开水中汆烫至贝壳刚刚打开即刻捞出，贝壳打不开的则...
韩式辣白菜豆腐汤: 豆腐过水冲洗一下，分切成正方小块。辣白菜切成小片。青红尖椒斜切成圈。石...
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【鲫鱼豆腐汤】1、鲫鱼洗净。豆腐切小块，姜切片，香葱打成结。2、热锅凉油，放入姜片爆香。放...
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【香菇枸杞鸽子汤】原料：鸽子1只（老）、干香菇10个（偏小）、枸杞20颗。做法：1．将鸽子...
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滋养健脾山药乌鸡汤】原料：乌鸡、山药、红枣、姜片、盐适量。做法：1、乌鸡切小块，放入沸水中...
