X知识-花瓣网|陪你做生活的设计师 | 暖宫操吧】刚看到一个超实用的动图，据说适合宫寒、痛经、脚凉、月经错后、经量过少、失眠、便秘、腹胀、胃寒、长痘痘的女性。以下情况不适宜做暖宫操：月经提前、经量过多、月经淋漓不净、以及月经期、