教女孩冬天保养的小窍门 #女人# #养生#
【各种茶叶的功效】大家经常在喝茶,但是大家知道各种茶得功效呢
【跑步技术贴】跑前准备动作+正确跑姿……
【喝水瘦身法,你喝对了吗?】1、起床:淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃大扫除;2、工作中:柠檬...
【减肥食物排行榜】
苹果:★★★★★(分解脂肪)
牛奶:★★★★★(减少胆固醇)
韭菜...
【最养颜润肤的是黑芝麻】
黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效...
【最纤体润肤的是山药】
山药具有:1、强壮养颜;2、补虚抗衰;3、补气养血;4、滋阴补...
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【中药帮你抗衰老】①何首乌,缓解神经衰弱,抗氧化。②黄芪,提高免疫功能,延缓细胞衰老。③人...
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【保持体型永不变胖十大注意】1、吃七分饱。2、细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。3、定时定量,拒绝零...
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