简单的生活恰恰需要实力
晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量...
【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 菊花茶，...
生活小智慧：坐久了屁股变大不算什么重要的是气血不通。脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆...
健康小秘方：【养生之道】若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放...
暖心暖胃枸杞菊花酒 橙子皮切成丝、大枣去核撕成块、枸杞洗净 锅内加点水煮开，把橙皮大枣枸杞...
【坐久了PP变大怎么办？】每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地...
【一天的健康饮食习惯，你拥有多少？】1.清晨的一杯柠檬水；2.只吃足够清淡的食物；3.能省...
内脏有多干净，脸蛋就有多漂亮!
1
哪里不舒服按哪里
【视力恢复奇穴】在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图）。明眼...
【最好的止咳方法——盐蒸橙子】 做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将...
【排毒小方法】
2
身体上的很多小缺陷可以改变
【伴随一辈子的身体检查】20多岁慎防高胆固醇，最好从20岁开始每五年检查一次，无论男女；3...
人体正常生理指标表！
【人的健康离不开的要素】1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 足够...
工业设计，这就是未来！
美食 民间广为流传的治疗感冒的神奇粥－神仙粥
抑制疤痕
【11种体质，你属于哪种？】每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面...
【老祖宗留下的老话】饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，...
吃什么才能补什么！
自己家中巧清肠 让你宿便跑光光
【怎么“解”你身体内的毒】现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。日常生活中哪些食物对排毒养颜...
【健康知识】眼部穴点。攒竹穴：明目醒脑，改善头痛头晕眼睑跳动不适感。 睛明穴：降低眼压、消...
