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【太虐了！能做完的都是英雄！！】insanity系列，目前最凶残的运动之一，又叫高强度间歇...
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关于喝水那点事儿~
一定要坚持哦！
【燃脂基础训练】这越简单的动作越是累啊！！！！为了翘臀、美腿、小蛮腰坚持下去~
女孩不按时吃饭，可以弥补。照顾好自己！
来自相机
【七天养成一个好习惯，52个星期后你就会脱胎换骨！】
