山楂消脂粥
1
【胡萝卜虾米粥】 食材：豆腐200g、虾皮20g、米80g、水500g。 做法：1.胡萝卜...
【南瓜燕麦粥】 1.将南瓜去皮后切片,红枣、枸杞洗净待用;2.砂锅中放入适量的水,倒入切好...
11
【养肝四宝粥】原料：粳米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克。做法：1...
21
[枸杞玉米五彩羹] 主料：玉米(鲜)200克辅料：枸杞子10克燕麦片30克豌豆（煮20克菠...
【田园鲜虾粥】1、鲜虾去壳除泥线，用白胡椒粉，糖和姜丝腌10分钟；2、香菇用温水浸2个小时...
板栗鸡丝粥——秋季老少皆宜的滋补粥 用料：大米100g、板栗100g、鸡胸肉80g、盐5g...
【山楂消脂粥】酸甜开胃又可以顺便减减多余脂肪的粥品，做法也很简单！1.糯米60g用冷水浸泡...
鸡肉南瓜粥 材料：南瓜，蘑菇，百叶（已焯水），鸡腿 1.鸡腿去骨去皮，切成小块用姜蒜，料酒...
[黑豆腰花粥]用料：猪腰、黑豆、盐、味精详细做法：1、猪腰洗净2、用清水浸泡一小时左右，中...
3
柴鱼花生粥的做法如下： 原料：柴鱼2条、排骨200克；花生100克；大米300克；红枣10...
【冰糖草莓粥】食材：200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水 做法：1)将草莓洗净...
【青菜瘦肉粥】 1.米淘洗干净，加两碗水和一碗高汤煮开； 2.加入肉碎、姜泥，再次煮到粘稠...
31
【红薯莲子粥】材料:红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆；制作:1.红豆用水泡几小时,...
【煲粥小窍门】①煮粥米先泡水。淘净米后泡30分钟，米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥...
紫米补血粥】原料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖；做法;1.紫米用冷水先浸泡1小时;2.紫米...
来点粥洗净肠胃，肚子好轻松。 转
【蔬菜肉末粥+凉拌金针菇】۹(•̀ᗜ•́ )و #食谱#材料：肉末，蔬菜（叶子多的比较好...
百合红豆排骨粥 材料 白粥 1锅 蜜红豆 50克 盐 5克 入味的排骨 200克 百合 ...
蔬菜鸡蛋粥 (早餐) 原料：大米半碗、鸡蛋2个、玉米1根、胡萝卜1根、毛...
【润肺雪梨百合粥】 1.糯米淘洗干净,百合洗净,梨洗净切成小丁,备用; 2.锅中加水,入梨...
【黑芝麻红枣粥】配料：粳米150g、芝麻20g、枣(干)25g、白砂糖30g；做法：1.黑...
薏米蜂蜜粥 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 1、将薏米、百合洗净，放入锅中，...
【DIY生菜鱼片粥】 材料：新鲜草鱼片-芹菜-大米-生菜-生姜。 做法： 1.草鱼片出薄肉...
香菇鱼片粥 作法 1.大米洗净，鱼肉一半切片，一半切小丁，香菇切片（用开水汤一下，干香菇更...
补虚养生养颜蟹肉粥 主料：大米100克 海蟹1只 调料：色拉油5克 食盐5克 姜5克...
【鸡肉薏米粥】薏米的利尿作用能排出体内多余的水分，消水肿的同时还将毒素废物一并排出。而鸡...
皮蛋牛肉粥-网上厨房 牛肉切小丁，加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油腌渍； 皮蛋、小葱切丁...
【图】【DIY香菇田园蔬菜粥】
香菇鸡茸蔬菜粥 材料：鸡胸一块；胡萝卜一根；大米；干香菇4棵；芹菜一根；盐；姜。 做法：...
【DIY绿豆百合粥】1.将绿豆提前浸泡2-3个小时。2.干百合浸泡30分钟。3.陈皮浸泡1...
【9道春季排毒美食】在电脑前久坐，久而久之就造成便秘等问题，而便秘又是体内毒素积聚的一个主...
【江南风味的咸鲜腊八粥】原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜...
营养早餐 西兰花肉丸粥的做法 工 艺：煮口 味：咸鲜味难 度：初级入门人 数：2...
【菠菜猪肝粥】 1.大米提前浸泡30min；2.熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝...
+
2
