【史上最简单易学的瘦身瑜伽动作】九个动作，每个拉伸30秒。可以瘦腰、美腿、美臀、塑型，又可...
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澳大利亚的的瑜伽达人sjanaelise，瑜伽不仅可以柔软身体，还可以镇静身心！
办公室家庭减肥瑜伽动作(2)
最近在练瑜伽，感觉这几个动作挺简单也挺有效的，要减肉好好看看！！！
【办公室「脊柱理疗」十三式】很多朋友长时间伏案工作导致颈肩背疼痛，或者即便不上班，看电视、...
【共2本】瑜伽经典教程初级+瑜伽经典教程中级 韩俊 瑜伽书 瑜伽教程 瑜伽视频 赠VCD-...
这次发几个比较轻松的瑜伽动作，主要减手臂和腰
一个年轻女人在海边做瑜伽
瑜伽图片
