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20种方法把你的腹肌击碎成八块，真心实用，把寝室变成健身房吧！
7每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组。
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9每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组。
8每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组。
【8大瘦身秘诀】 #女人# #减肥# #生活常识#
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