zhan.renren.com
小欣Jack采集到健身

【3分钟 6块腹肌教程】不用怀疑,只要3分钟就能获得令人羡慕的6块腹肌!下面4个动作分别针...

zhan.renren.com
小欣Jack采集到健身

【3分钟 6块腹肌教程】不用怀疑,只要3分钟就能获得令人羡慕的6块腹肌!下面4个动作分别针...

zhan.renren.com
小欣Jack采集到健身

腹肌杀手!每个动作30秒,加油!~~

weibo.com
小欣Jack采集到健身

最全的腹肌练习,分为简单、中等、困难三个等级,从简单开始,每个动作15次或30秒,隔天坚持...