#茶##养生#下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗...
@老中医健康养生 【5种肉类营养之最】1.牛肉，最强壮的肉，体虚者适合；2.羊肉，最滋补的...
【黑夜作息规律】①晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐；②晚间11-凌晨1点，肝的排毒...
【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心...
