办公室眼部按摩操 舒缓疲劳保护双眼

所属分类:健身/舞蹈
健身15分钟采集到办公室眼部按摩操 舒缓疲劳保护双眼

步骤8、 食指和中指分别放在眼头和眼尾的位置,食指以眼尾向外的方向,推拉扩张按摩眼部肌肤。...

4

健身15分钟采集到办公室眼部按摩操 舒缓疲劳保护双眼

步骤7、 点压眉骨上的三个穴位和眼尾位置,轻微酸胀的程度最佳,刺激穴位达到明目的效果。 轻...

4

健身15分钟采集到办公室眼部按摩操 舒缓疲劳保护双眼

步骤6、 按压眉尾和眉头,并以垂直向上的方向进行提拉按摩,帮助提升眼部肌肤,回复眼部神采。...

3

健身15分钟采集到办公室眼部按摩操 舒缓疲劳保护双眼

步骤5、 从眼头部位开始,以推拉按摩的方法直至眼尾部位。刺激穴位活化眼部的血液循环畅通。轻...

4