【美容养颜汤大全】①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；③当归红枣排骨...
【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法： 将薏米、百合洗...
【美容食谱】美容是女人一辈子的追求不管外在化妆还是内在食疗@999道私房菜 转
【肉蒸蛋】1.肉馅用刀剁烂，大葱切成葱花，姜切成姜末，小葱切末备；2.用把葱姜末放在剁好的...
早餐
女人都要常吃的甜品-----补血养颜红豆沙 原料：红豆200克 莲子15克 鲜...
莲子 400克 雪耳 半朵 糖桂花 红枣 10粒 桂圆 4粒 冰糖 作法 ...
5款美白蔬果汁 喝掉小斑点，
桂圆红枣茶——每月必备，调节气血。@实用小百科 （转）
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【春季如何健康吃五谷杂粮】 1.糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花； 2.薏米煲汤最滋...
痘痘告诉你身体哪里生病了
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山楂消脂粥
红薯莲子粥
作用：薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹...
金桔银耳糖水做法：银耳、红枣、枸杞分别用温水泡软.金桔洗净.在一头划十字刀.将红枣、银耳一...
老中医的顺口溜：若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心...
【7种坚果零食的养生功效】1、榛子：防皮肤老化。2、杏仁：降低胆固醇。3、花生，防治糖尿病...
【大蒜赛人参 常吃有4大好处】常吃大蒜能够：1.抵御感冒；2.有助防治心脑血管疾病；3.能...
【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜...
【办公室防辐射：7杯美味养生香茶】 一、玫瑰蜂蜜茶；二、薏仁茶；三、花梨红枣蜂蜜茶; 四、...
【养胃禁忌】上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人...
【人体十大最佳时间】洗澡、睡觉、吃水果、美容……都有最佳时间，人体就像一部机器，为了健康，...
【7种润燥食物】1、梨，生吃或冰糖炖梨水；2、大枣，老人尤其适宜；3、百合，养阴润肺、清心...
【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长...
【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、...
来点粥洗净肠胃，肚子好轻松。 转
瘦身餐 薏米赤小豆粥 功效：减肥瘦身 去水肿 原料：赤小豆50克；薏米100克； 调料：...
【最好的止咳方法——盐蒸橙子】 做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将...
【补血补气黑米杂谷粥】1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天；2.加入足量�...
【中药帮你抗衰老】①何首乌，缓解神经衰弱，抗氧化。②黄芪，提高免疫功能，延缓细胞衰老。③人...
【去污，美容，还能养生！醋的妙用，你都知道吗？】你知道食醋除了调味，还有这些妙用吗？①衣服...
健康小秘方：【养生之道】若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放...
