方法-花瓣网|陪你做生活的设计师 | 情绪：少考虑如何安排工作，多想想如何控制情绪；②别在早上查邮件；③在尝试如何更快完成工作前，先想想这件事到底值不值得做；④改变你行为最简单有力的方法，就是改变你身处的环境；⑤要有“个人系统”；⑥在前一晚就明确次日的目标。