柠檬薄荷冰茶 用料： 柠檬半个 薄荷叶一把 绿茶一小撮 蜂蜜或砂糖 做法： 1. 绿茶先泡...
#乐活食堂#「银耳雪梨羹」银耳堪称“菌中之冠”，又有“平民燕窝”之美誉，可见其价值珍重。性...
【菠菜猪肝粥】1大米提前浸泡30分钟。2熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖）...
[黄豆冬瓜筒骨汤]用料：筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋、盐详细做法：1、筒骨洗净切块。2、黄豆...
【红豆芋头奶香甜汤】1.将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时 2.将汤锅放到火上做开后关火加盖...
【海带冬瓜排骨汤】1.排骨入冷水去掉血腥味,水沸后关火捞出;2.洗净锅,加半锅温水和排骨,...
【咖喱饭】1、准备原料：鸡腿2只，土豆一大棵，元葱一个，蒜米适量，牛奶1L，肉骨汤1L，黄...
[清体汤] 【清体汤】材料：豆腐1-3块、西红柿1个、小油菜6棵、粉丝1把、鲜香菇4朵、娃...
瘦身餐 薏米赤小豆粥 功效：减肥瘦身 去水肿 原料：赤小豆50克；薏米100克； 调料：...
山药木耳排骨汤 经期调养食谱 原料：山药50克，黑木耳干1.5克，带皮老姜4片，排骨200...
1.榨菜最好选择清淡口味的，原味的。不会把汤的味道弄的很辣。 2.猪里脊切丝，胡萝卜切丝，...
薄荷粥—— 取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸...
香菇小白菜瘦肉粥-网上厨房 把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用； 香菇、...
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献给眼睛的靓汤
【香菇鱼片粥】大米洗净，鱼肉一半切片，一半切小丁，香菇切片（用开水汤一下，干香菇更好）芹菜...
夏天，最适合小孩孕妇喝的汤！
家乐 - 冬笋莴苣汤 三碗水+冬笋150g+莴苣100+家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1块 1.冬...
【银耳雪梨山药羹】 材料:银耳，莲子，枸杞水泡发，山药小半根，阳信鸭梨1个去皮切小块，冰糖...
八珍菌菇素汤的做法 1 将鲜鸡腿菇改刀切片，白蘑菇切片，白灵菇切片，娃娃菜改小棵，芋头去...
【秋梨陈皮汤】1.梨洗净，带皮切成大块，陈皮、枸杞泡开2.然后在干净的砂锅中倒入清水，加入...
秋日美白养颜汤的做法：薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净 将薏米、西洋...
家中熬炖鸡汤的6个学问(2)必需的步骤：飞水 营养学研究表明，任何肉类在炖汤之前，都...
【美妞必学 好气血喝出来】『银耳雪梨甜汤』做法：1、银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。2、将银...
【甜蜜蜜的养颜甜汤～桂圆银耳红枣羹】做法：1、银耳洗净用温水充分泡发 去蒂后掰小块。2、桂...
【红薯小丸子甜汤】红薯泥加入糯米粉和糖搅拌均匀，和成糯米团；搓成表面光滑的小丸子即可；分散...
冬瓜皮薏仁汤 1.薏仁洗净后用清水浸泡隔夜 ；将冬瓜皮削皮待用; 2.砂锅加入足量清水...
汤粥廉价，滋补无价，九款最滋补的汤，详细熬制方法。速速转走，不服可以来辩~
【吃货爱美丽--四宝暖身汤】做法：1.将全部食材：红糖（老红糖最好） 100g、 姜 3片...
【广东省中医院药师推荐的102种靓汤[推荐]】老火汤，广东传统名菜，是传承数千年的食补养生...
材料 五花肉片 胡萝卜 白味噌 米酒 包心菜 蘑菇 姜片 作法...
