#荞麦黄瓜卷# 材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。做法：1.黄瓜去皮切段，掏...
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各种水果的正确吃法～山竹，樱桃，芒果，西瓜，桃子，葡萄，猕猴桃哪样是你的最爱呢？（图转）
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柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优...
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芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因...
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枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 枇...
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增...
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金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用，并对血压能产生双向...
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有...
木瓜素有“百益果王”之称。 李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活...
石榴，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，为石榴科植物石榴的果实。石榴原产于西域，由汉代时传入...
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲...
无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。...
桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是...
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【木瓜】 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所...
柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油(油食品)精，有助于增加肝脏...
中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精...
吃完橘子要把皮留下来哦
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鸡蛋 4个 胡萝卜 1小段 盐 芦笋 5根 玉米淀粉 1汤匙 作法 1.芦笋洗...
【最基础版紫菜包饭】
【DIY金菇牛肉卷】1.将金针菇洗净沥干剪齐,卷上雪花肥牛片. 2.如果用cast iro...
#花瓣爱美食#【葡式蛋挞 】 蛋塔水配方：（20个左右） 淡奶油210克，牛奶165克，低...
寿司制作
1.紫薯削皮，切成块，上火蒸成紫薯泥，蒸制时间为20分钟; 2.鸡蛋均匀搅拌，为了美观可以...
下午茶蛋糕
❤抹茶小甜点~
抹茶
甜点 蛋糕 雪花曲奇 想吃。。
石榴配白葡萄酒汽酒
彩虹饮料，先用果汁做成五颜六色的冰，然后再倒入雪碧或喜欢的饮料！
【蜂蜜炖雪梨】 雪梨 1个n清水 15克n蜂蜜 15克 1.将雪梨洗干净，雪梨4/3...
所用食材：椰汁（就是平时我们喝的那种罐装椰汁）200克 牛奶50克 鲜奶油100克 白糖...
材料 芦荟 1块 矿泉水 柠檬 2片 蜂蜜 适量 作法 1.将芦荟去皮，剥出果肉...
甜品 杯子蛋糕
马卡龙
