#早餐日记#早安，今日早餐：菠萝油条虾+黄瓜炒鱼卷+肉末面筋+豆浆+车厘子+米饭 #水果#...
#早餐日记#早安，今日早餐：培根香肠鸡蛋卷+蔬菜沙拉+小芒果+燕麦糙米浆 #咖啡# #巧克...
今日早餐：土豆炖排骨+鲜虾滑蛋+清炒西兰花+燕麦花生浆+橙子。 ps;土豆炖排骨是昨晚做好...
沙拉肉松面包+沙拉鸡蛋面包+焗烤土豆泥+黑米燕麦浓浆+提子 #早餐# #家常菜# #酒水#...
凉拌牛筋+爆炒小鱿鱼+清炒丝瓜+米饭+小芒果+豆浆 #早餐# #家常菜# #酒水# #午餐...
沙茶海鲜炒饭+燕麦浓浆+橙子。ps：沙茶海鲜炒饭真的好好吃啊好好吃，每一口都藏着干贝丝，每...
今日早餐：清炒西兰花+烤香肠+煎荷包蛋+煎饼+樱桃+紫米浓浆 #食谱# #咖啡# #酒水#
酱汁面筋+清炒西兰花+鱼香肉丝+米饭+蓝莓+糙米豆浆 #咖啡# #午餐##早餐##食谱#
今日早餐：黑椒鸡肉卷+水煮蛋+西红柿+樱桃+花生浆#早餐##食谱# #料理# #甜品#
鸡蛋香肠寿司+蔬菜沙拉+燕麦浓浆 #甜品# #料理##早餐##食谱#
胡萝卜煎蛋+清炒苦瓜+爆炒小鱿鱼+紫米燕麦浆+米饭，小鱿鱼真的比大鱿鱼好吃太多了 #水果#...
今日早餐：炸春卷+蔬菜沙拉+煎蛋+培根香肠潜艇堡+糙米豆浆 #晚餐# #甜品# #西餐# ...
减脂减肥早餐 材料： 秋葵 圣女果 培根 包心菜 鸡蛋法棍 菠萝 做法： 0.法棍按喜好切...
减脂健身早餐 快学起来做法： 1.烤土司（整片，烤完再切） 2.处理水菜，沥干放入碗中。 ...
[ 早餐：燕麦酸奶，烤鸡米花，芒果 ] Music：Haroula Rose《Free T...
今日早餐：草莓蓝莓松饼+枫糖浆+三角薯饼+燕麦豆浆。ps;松饼真的是靠颜值取胜啊，怎么做都...
日早餐：蔬菜鸡肉拌饭+照烧酱+苹果+麦片。ps:蔬菜鸡肉饭里有黑木耳丝、青椒丝、豆芽、鸡肉...
[ 早餐：柠檬水，培根蘑菇炒饭，香蕉 ] Music：Mamerico《Waltz For...
今日早餐：花生酱香蕉三明治+咖喱蔬菜角+烤香肠+蔬菜沙拉+橙子+燕麦浓浆。ps.花生酱香蕉...
今日早餐：鳕鱼鸡蛋三明治+蔬菜沙拉+橙子+草莓+花生浆。ps:三明治是用上次推荐的三明治小...
[ 早餐：热可可，红枣麦芬，葡萄 ] Music：The Ditty Bops《What ...
早安，今日早餐：水煮蛋+炸春卷+煎培根+蔬菜沙拉+煎饼+紫菜馄饨汤#早餐##食品#
早安，今日早餐：鲜虾法棍+炒蛋+蔬菜沙拉+草莓+花生浆。ps:鲜虾法棍味道也不错，做法跟鲜...
早安，今日早餐：花生酱拌面+番茄玉米肉末+清炒西兰花+燕麦花生浆+草莓。 以前小时候真的很...
早安，今日早餐：饭团+黑椒牛肉饼+火腿厚蛋烧+清炒西兰花+糙米花生浆+草莓。ps:牛肉饼可...
早安，今日早午餐：香菇土豆炖鸡+玉米炒肉末+清炒西兰花+豆浆+草莓+米饭。土豆煮的时间长了...
[ Brunch：百香果薄荷汁，花生酱土司，蓝莓，西瓜，杨桃 ] Music：很俏皮的一首...
早安，今日早餐：黄瓜炒虾仁+红烧豆腐+卤猪舌+米饭+绿豆浆+草莓。 #西餐# #晚餐# #...
早安，今日早餐：鱼条玉米厚片+清炒包菜+燕麦米核桃浆+草莓。 #晚餐# #家常菜# #早餐...
早安，今日早餐：金针菇炒羊肉+炸鱼排+清炒黄瓜+五谷饭+黑米花生浆+圣女果。 #晚餐# #...
早安,今日早餐：荷叶排骨蒸糯米+清炒西兰花+杨桃+豆浆。ps：感觉排骨少了，糯米多了，下回...
早安，今日早餐：菠萝炒饭+豆浆+橙子 #下午茶# #食谱# #早餐# #午餐#
今日早餐：烤鸡煎蛋米汉堡+薏米豆浆+菠萝 #水果# #料理# #甜品# #晚餐##早餐#
黑椒鸡柳厚片+厚蛋烧+南瓜浆+圣女果 #料理# #午餐# #下午茶# #早餐##食谱#
早安～今日早餐：蔬菜煎饼+三角薯饼+花生浆+菠萝火龙果。蔬菜煎饼做法跟大坂烧差不多，就是少...
早安，今日早餐：鲜虾培根鸡蛋三明治+ 菠萝蔬菜沙拉+咖喱蔬菜角+燕麦花生浆 #下午茶# #...
