【三杯羊肉】 食材：羊后腿肉(带皮吃更香)、绍兴花雕酒、九层塔、生姜、干辣椒、黑麻油(用台...
【泰式薄荷虾】材料:大虾250g.洋葱30g.蒜20g.香菜15g.薄荷叶15g.苹果20...
【四川凉拌白肉】： 五花肉冷水下锅，煮开后加入姜片和料酒，撇去血沫，转中火续煮半小时，熄火...
【香炸土豆丝丸子】 土豆切丝,放清水中洗去淀粉;豆腐捏碎, 洋葱、青椒、火腿切细末拌在一起...
「绿色女神三明治」材料：罗勒，龙蒿，香葱，蒜，柠檬，低脂沙拉酱，洋葱， 白酒，糖，盐，黑胡...
【蛋餐面】 食材：面条（或方便面）、午餐肉、鸡蛋一个 做法：1、锅子烧热倒油，油温5成热时...
【拉面炒年糕】材料：火锅年糕、泡面、韩式辣椒酱、韩式泡菜 做法：1.年糕沸水下锅煮熟后关火...
2015.10.17早餐记录:牛奶玉米球，鸡蛋培根手抓饼，柚子
2015.10.15早餐记录:豆浆泡谷物圈，小馒头、培根金针菇卷，猕猴桃、红枣
2015.10.14早餐记录:冬瓜丸子汤，包子、鸡蛋、西兰花，橙子
2015.10.12早餐记录:红糖酒酿鸡蛋，烤吐司（吐司+牛油果酱+牛油果+萨拉米+西红柿...
2015.10.9早餐记录：牛油果香蕉奶昔，小馒头、培根、西葫芦、煎蛋，火龙果
周二早餐：芒果鸡腿卷饼+核桃露+盆栽酸奶。饼皮加了黄瓜汁和细砂糖，立刻美味起来，烙完默默偷...
2015.11.9早餐记录:紫菜蛋花汤，虾仁什锦炒饭，香蕉
早安，今日早餐：鳗鱼饭+清炒荷兰豆+土豆泥玉米沙拉+燕麦米花生浆+草莓。 #晚餐# #家常...
火锅也能吃出美丽！齐民市集带来有机小火锅：从农田到餐桌，坚持手工制作，古法烹调
【香肠焖米饭】香肠切成薄片。姜洗净后切细丝，青葱洗净后切碎。大米淘净后，加入适量水，放入电...
（腊味煲仔饭）材料：泰国香米（丝苗米）腊肉、鸭润肠（广东腊肠）调味汁、做法：找个砂锅.尽量...
茄汁鲈鱼 1.青豆玉米胡萝卜焯水一下捞出沥干。 2.鲈鱼去头，从肚子里去中间脊骨（皮不断。...
ginger bread cookies recipe christmas holiday...
笋丁烧卖 1.竹笋在盐开水中焯水后清洗，切成细丁备用，这一步是为了去除竹笋中的草酸 2....
金汤海鲜火锅 这么个下雪天来一锅火乎乎的火锅真是再合适不过了！今天还是采用了冬瓜南瓜...
【鱼香菜花】做法：1.菜花洗净掰成小朵，五花肉切成大薄片，姜蒜切碎，郫县豆瓣酱剁碎。2.热...
【五福临门】挖球器将莴笋和胡萝卜挖出球,备用,将鹌鹑蛋煮熟去壳；将西兰花洗干净切小朵焯水,...
特色小吃 豉椒米凉粉 功效：健脾开胃 瘦身减肥 原料：米凉粉；香辣豆豉； 调料：大蒜；酱...
【盐焗蜜汁烤鸡腿】材料：鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水。【提醒】蒜泥...
【番茄土豆烧牛肉】 土豆200g，番茄200g，洋葱50g， 植物油25g，姜10g 2....
四川鱼香茄条——餐馆年夜饭点击率最高 材料：长茄子200g，肉末80g，蒜末，清水3大匙，...
家庭版蛋包饭：鸡蛋3个米饭1小碗 洋葱 豌豆随意 虾仁3只切小丁；胡萝卜小块 盐\白胡椒粉...
【DIY金菇牛肉卷】1.将金针菇洗净沥干剪齐,卷上肥牛片;2.如果用cast iron P...
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家常下饭干煸鱿鱼须的做法 工 艺：烧口 味：咸鲜味难 度：初中水平人 数：2准备...
炝拌金针菇干豆腐丝 1：香菜洗净切段2：洗净摘好金针菇 3：锅里烧水焯熟金针菇 4：胡萝卜...
取一砂锅，在锅底薄薄的抹一层油把大米洗净放入锅中，倒入水，米和水的比例为1：1.5，浸泡一...
