美食
鲜香嫩滑虾仁蒸蛋羹 原料：鸡蛋１只，鲜虾３只，生抽少许，虾油少许 1，鲜虾去头去壳，去腹部...
#早餐日记#早安~今日早餐；宫保鸡丁+清炒荷兰豆+葱花煎蛋+米饭+燕麦浓浆+嘎啦果，一大早...
#早餐日记#早安，今日早餐：海鲜炒面+黑米燕麦浆+提子#早餐##食谱##水果##料理#
#早餐日记#早安，今日早午餐：红烧肉+苦瓜煎蛋+清炒南瓜+米饭+温水+冬枣。ps;清炒南瓜...
#早餐日记#早安，今日早餐：包菜炒鱼条+沙茶土豆+苦瓜煎蛋+燕麦豆浆+米饭+芒果。 #下午...
今日早餐：土豆炖排骨+鲜虾滑蛋+清炒西兰花+燕麦花生浆+橙子。 ps;土豆炖排骨是昨晚做好...
彩椒肉丝+香煎鳕鱼+清炒荷兰豆+米饭+提子+糙米豆浆 #早餐# #家常菜# #酒水# #午...
早安，今日早餐：卤肉饭+清炒南瓜+鱼条炒玉米+豆浆+提子。ps:玉米做菜觉得还是要用糯一点...
今日早餐：生姜烧+清炒包菜+滑蛋+米饭+花生浆+圣女果。#食谱##晚餐##午餐##早餐#
今日早餐：鱼香肉丝盖饭+香煎鳕鱼+清炒西兰花+核桃豆浆+火龙果。ps：原谅我早餐吃鱼香肉丝...
早安，今日早餐：清炒南瓜+鱿鱼炒黄瓜+蜜汁鸡排+米饭+麦片+苹果。 清炒南瓜做法：南瓜切块...
早安，今日早餐：肉末土豆盖饭+紫菜炒鱼条+清炒西兰花+糙米豆浆+橙子。 ps:紫菜炒鱼条是...
# 早安，今日早餐：土豆炖鸡+拌生菜+西红柿炒鸡蛋+米饭+豆浆+蓝莓#早餐##食谱##午餐...
今日早餐：煎饺+馄饨紫菜汤+桑葚。 ps:脆底煎饺吃起来好香 #晚餐# #午餐# #料理#...
[ 早餐：米饭，玉米山药排骨汤，素炒笋干 ] Music：Sarah Harmer《One...
[ 早餐：红茶，鸡肉咖喱饭 ] Music：Mindy Gledhill《All The ...
早餐：西红柿炒蛋盖浇饭，西兰花 #水果# #料理# #午餐# #西餐#
#Thanksgiving Day# 感恩节是个家庭节日，这一天不论多忙都要回到家和家人们...
【田园鲜虾粥】 1玉米粒、碗豆粒洗净，香菇用温水浸泡2个小时，挤掉水份切丝，鲜虾去壳，剔泥...
[瘦身养生粥——板栗红枣粥] 板栗做成粥后，喝上一口感觉微甜，很清香，板栗变得更加香甜软糯...
[冬季温补粥——红薯粥] 红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记...
营养早餐粥的做法大全 美厨邦
如何做蚝油西兰花的做法（素菜菜谱）
甩冬膘喽~【凉拌竹笋】 春天来了，身上的衣服一层层减下来，养了一个冬天的肉肉有没...
1.将苦瓜洗净剖开，软肉层的瓜瓤用勺片除，刀倾斜将苦瓜片成透明的薄块； 2.蒜粒捣成茸状，...
豆干 红椒 精盐 生姜 油 味极鲜酱油 韭菜苔 作法 1.豆干...
葱香藕片 1.姜切丝，葱切末，备用； 2.藕去皮切片，冲洗一遍后，用加了白醋的清水浸泡10...
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蚝油香菇菜心 菜心洗净去根，择去老的地方，香菇切花刀，蒜切末，葱切末； 将菜心放入开水锅...
