紫薯+蘑菇炒鸡蛋+胡萝卜+猕猴桃
3
早安，听说今天会下大雨
1
土司紫薯香蕉卷 1.土司用擀面杖擀薄，紫薯蒸熟压成泥 2.铺上保鲜膜，依次放上海苔，土司，...
红豆燕麦粥+香菇炒青菜+芒果丁+火腿肉+鸡蛋+核桃
2
天气阴沉沉的，吃了早饭后心情好多了
全麦面包一边配花生酱加香蕉，一边是酸奶加猕猴桃，其实一边在摆早餐，一边把切剩下的水果往嘴里...
9
今天的早饭是用面粉和鸡蛋做了个饼，配上生菜和火腿肉，再加上水果和牛奶，超级满足。
8
吃完早饭心情超级棒
今天的早饭荠菜肉馅儿馄饨+炖蛋+酸奶水果杯 炖蛋的秘诀就是水和蛋打匀以后过一下筛，蒸的...
今天是个好天气，早安！
面的浇头是木耳肉片炒笋
鸡蛋，卷心菜，加上面粉做的饼，味道和卖相都不错
11
土豆片是用微波炉转出来的，非油炸更健康
粢饭糕：剩米饭加上鸡蛋，盐，葱花打匀，油锅小火两面煎至金黄即可
主食是杂粮小面包，很有嚼劲
土司布丁：牛奶，鸡蛋，土司切块混合打匀，微波炉叮几分钟即可，还可以根据自己的喜好加入燕麦和...
51
