【田园鲜虾粥】1.玉米粒、碗豆粒洗净，香菇用温水浸泡2个小时，挤掉水份切丝，鲜虾去壳，剔泥...
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【神仙粥】民间广为流传的治疗感冒的神奇粥！！
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木耳鲜虾粥 作法 1.粳米洗净，加入1滴色拉油拌匀，静置1小时以上；木耳泡发，洗净撕成小朵...
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绿豆南瓜粥 1、首先将绿豆、糯米提前浸泡半个小时，这样煮的时候更易熟烂 2、将泡好的绿豆糯...
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【养生南瓜燕麦粥】1.南瓜去皮后切片,红枣.枸杞洗净待用;2.砂锅中入适量的水,倒入切好的...
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清肺最快的粥
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[白果排骨粥] 【白果排骨粥】1．排骨切小块洗净，大米和糯米洗净用水浸泡15分钟；2．白果...
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【胡萝卜香芹鸡丝粥】1.锅中加水煮开后入洗净大米小火煮；2.鸡肉洗净切细丝，加少许胡椒粉、...
【慢火用心煮好粥----西兰花肉丸粥 】 我喜欢吃粥也喜欢煮粥，时间紧张就用高压锅，时间充...
14款夏日养生粥
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芒果冰粥 材料： 小个芒果2-3个 糯米适量 大米适量 冰糖适量 做法： 1、将大米、糯米...
【久坐电脑前的人必吃的9种防辐射食品】1.黑芝麻:增强细胞免疫;2.西红柿:减少皮肤辐射伤...
山药枸杞（瘦肉）粥
【皮蛋瘦肉粥】1.皮蛋切块,肉丝加少许盐、香油拌匀,腌10分钟;2.大米洗净加少许盐、香油...
【红薯莲子粥】材料:红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆；制作:1.红豆用水泡几小时,...
虾蟹粥 大米 200克 大虾仁 10只 蟹 2只 熟玉米粒 作法 1...
【养生南瓜燕麦粥】 1.南瓜去皮后切片,红枣.枸杞洗净待用; 2.砂锅中入适量的水,倒入切...
【每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁】 原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏...
【养肝四宝粥】原料：粳米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克。做法：1...
【牛肉菠菜粥】1、菠菜放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎；2、牛肉切成1cm的厚片，双...
经期调养食谱 香菇鸡丝粥 鸡脯肉 ，盐 ，生粉 ，小米， 泰国香米适量 ，高汤 一碗（骨汤...
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【芝香南瓜粥】1.南瓜去皮切碎块；2.锅里加适量水，水开后放南瓜，煮到南瓜软软的，用勺子一...
嫩豆腐 豌豆粒 鸡蛋 胡椒粉 生粉 鲜虾 玉米粒 盐 鸡粉 作法 1.豌...
冬瓜皮薏仁汤 1.薏仁洗净后用清水浸泡隔夜 ；将冬瓜皮削皮待用; 2.砂锅加入足量清水...
香蕉粥 1.锅中加入适量水，约800ml； 2.烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备...
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皮蛋瘦肉粥 1.将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮...
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芒果冰粥 小个芒果2-3个 糯米适量 大米适量 冰糖适量 1、将大米、糯米淘洗干净，糯...
杂果冰粥 猕猴桃 火龙果 自己喜欢的所有水果 大米 糯米 冰糖 1 大米糯米5:1混...
绿豆莲子薏米粥 原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。 1、将薏米摊开，...
苹果白米粥 1、白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片; 2、锅中加水10杯煮...
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海鲜粥 1.大米、糯米淘洗干净，放入锅中； 2.加足量清水； 3.排骨洗去血水、...
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糯米栗子粥 糯米50克、新鲜板栗50克、枸杞5粒、水。 1、提前将糯米洗净，用适量...
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樱桃冰粥 樱桃、大米，糯米 1、先熬好白粥（大米和糯米的比例为5：1，加入糯米是为...
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香菇青菜肉末粥 1.将香菇，青菜，肉都切成末备用； 2.将米洗干净倒入普通锅中，加...
香菇鲜虾粥 传说中的养颜粥 1.大米淘洗干净 2.用少许盐和色拉油腌制1小时...
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薏米蜂蜜粥 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 1、将薏米、百合洗净，放入...
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蟹粥的做法 辅料：食盐少许、姜2片、大米粥一碗 1、用刷子把蟹刷干净，用筷子把蟹盖和蟹...
