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#早餐#山药黑芝麻粥
【山药香菇炖草鸡】1．准备食材；草鸡洗净，斩大块，山药去皮洗净切块，香菇洗净去根；2．草鸡...
早安，今天睡懒觉了，这是几周以来第一次睡到自然醒，感觉真好啊煮了山药薏米红枣粥 ，春笋炒肉...
20130218 桂花红枣蒸山药+红枣黑豆豆浆。山药的吃法很多，既能炒菜炖汤，又能做甜品，...
【13种养生食疗法】1.吃芝麻养头发；2.吃枣仁安神；3.吃芒果呕吐止；4.吃胡椒祛风湿；...
海带山药排骨汤 材料猪肋排 500克 黄豆 50克 枸杞 1小勺 山药 1根...
枣泥山药糕 材料:山药一斤，无核红枣二两，糯米粉适量，黑芝麻适量，白糖 做法: 1....
红枣山药粥：山药去皮洗净切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二；糯米浸泡20分钟；锅中倒...
主料 山药 500g 辅料 自制红豆馅儿 适量 步骤 1.首先将红豆煮熟用绞肉机搅了以...
【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁...
以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早...
山药薏米芡实粥 美厨邦
【木耳山药炒虾球】白虾 12只、山药 半根、黑木耳 1小把、橄榄油 2大勺、淀粉 1小勺...
【滋养健脾的山药乌鸡汤】原料：乌鸡、山药、红枣、姜片、盐适量。做法：1、乌鸡切小块，放入沸...
山药
排骨山药汤。文火慢炖一锅原汁原味的冬日暖身汤 原料：排骨500g，山药300g，胡萝卜1...
抵挡不了的诱惑----山药红烧肉 又一款贴肉肉菜，不得了，身上堆积了一圈肥肉了，眼看就到...
大麦山药粥 原料：大麦米150克、大米50克、山药200克。 做法： 1、将大麦米洗净...
【冬季养生菜】—枸杞山药蒸糕 原料： 鲜山药100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸...
山药烧肉 1.山药去皮洗净切滚刀块； 2.五花肉洗净切块备用； 3.青椒切丁； 4.热锅上...
桂花山药的做法 把山药去皮，切成长条，浸泡在加了少许白醋的清水中 锅中烧适量清水，水开后，...
【山药炖排骨】1.排骨在水中浸泡一会，冲洗去除血水，山药洗净，山药去皮切块，排骨炒一遍，洗...
砂锅山药
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用比肉好吃的素中之荤做一道下饭菜 原料：草菇 山药 黑木耳 调料：食用油 鸡汤 盐 生粉 ...
【DIY山药炖鸡汤】1．山药去皮泡水中，土鸡洗净剁大块，冷水下锅；2．大火煮开，加料酒滚煮...
【清炒四色山药】做法：山药去皮切成片入开水中焯烫，盛出；胡萝卜去皮，鲜黑木耳洗净撕成小块，...
正宗山药葛根南瓜燕麦片，多种营养混合搭配，多吃杂粮清洁肠胃哦！
蓝莓山药泥的4步做法 美厨邦
【每日一素：山药南瓜炒木耳】原料：山药100克、南瓜100克、水发木耳100克、绿尖椒适量...
【玉米山药粥】做法：1）玉米面加入适量的清水调成面糊。2）淮山药去皮切切小块用清水浸泡。3...
