四神汤是一款中医食疗汤谱，能调养脾胃、润肺降噪；兼有美白肌肤、减皱淡斑的功效；很适合这个季...
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【典籍】《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品；唐代孟诜著《食疗本草》中记述...
【药食同源食材推荐③】核桃，性温、味甘、无毒，入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，破血祛瘀、补血...
月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、...
合欢花性味甘，平，舒郁、理气、安神、活络、养血、滋肾阴、清心明目。《神农本草经》：“合欢，...
玫瑰 它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质...
薏苡 薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更...
【苹果亚麻籽肉桂Smoothie】 材料：8盎司椰子水、4颗生的杏仁、1茶匙香草精、1茶...
【木瓜枸杞银耳汤】做法：木瓜切成成小块。将银耳用水泡开，加水炖30分钟。把木瓜、枸杞、冰糖...
【辣辣更健康】①生姜排汗降温提神、缓解疲劳乏力失眠等症状；②大蒜能抗病毒、杀虫治痢疾、降压...
春天の清脂排毒餐 每周我都会有一两天是吃全素，如果安排在周末，就让自己保持在五...
[] 时尚女生指南【周末排毒餐 帮你清除宿便更美丽】①周五晚：250克酸奶+500克地瓜蒸...
大风降温 3款暖胃散寒汤家中必备【胡椒猪肚汤】胡椒猪肚汤：白胡椒30-50粒，猪肚一个，食...
[半月痕与五指的关系] 1、拇指半月痕——关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、...
#春季喝什么茶好#7、决明子茶：取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶...
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美容养颜食谱2——牛奶窝蛋莲子汤 材料：鸡蛋100克，莲子100克，西谷米50克，牛...
莲藕的妙用 1、发烧且口渴严重时可饮用鲜藕汁退烧解渴； 2、每日用藕熬汤漱口 5次，能除口...
[玫瑰益母草茶] 材料：玫瑰花干品8朵，益母草20克玫瑰益母草茶的做法将益母草和玫瑰花放入...
[睡前瘦身] 【睡前瘦身】①向前屈体，十指交叉，掌心向外，双臂向前。②双手放在耳侧，向前屈...
养颜糖水让女人越喝越漂亮——银耳木瓜羹 材料：干银耳二大朵，木瓜半个，冰糖少许。 银耳...
为考生提神减压的营养早餐——南瓜圆子红豆主料：带皮南瓜120g、糯米粉80g、红豆100g...
【老中医不外传秘方，盐蒸橙子治疗咳嗽】1、橙子洗净。2、切开。3、橙肉撒少许盐。4、筷子插...
