让女人永葆青春的八款粥品 第二，宜食菠菜粥 配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25...
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大枣姜汤 材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克 做法： 1、大枣用流动...
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补气血食疗方法： 1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃...
【女性平价养颜圣品】红豆500克、莲子30克、百合10克，清水泡浸两小时；煮开水，把红豆(...
健康知识
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【暖身补血姜枣汤】 1.生姜切片，红枣洗净； 2.如果喜欢还可以放些芸豆； 3.以上食材一...
【冰糖银耳奇异果】银耳有祛斑的功效，而奇异果维C丰富，爱美的女孩不能错过~做法：1、银耳用...
水果茶
【简单的补气血食疗方法】1.红���10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软...
红枣妙用滋补养颜小窍门。
#花瓣爱美食#「银耳雪梨羹」银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，也可以滋阴润肺。雪梨其实是形...
【改善手脚冰凉的暖身汤】 用料： 红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g ...
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水果茶，不错哦，可以做来试试
【优质减肥食物】1、豆芽—排除宿便，高纤低卡；2、冬瓜—增加饱足感，瘦身消肿；3、多谷米...
