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如果以时间来判定组间间歇,唯一标准就是在你能承受的范围内,组间间歇越短越好。以绳索飞鸟,哑...

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上肢穴位和穴位功能

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20种方法把你的腹肌击碎成八块,真心实用,把寝室变成健身房吧!

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【最佳练腹肌动作:空中蹬车】该动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身...

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