等茶 /酸梅汤 /陈皮 酸梅 山楂 甘草 洛神花 桂花
【双色果汁】 1.材料：橙子，草莓 2.橙子去皮掰成小块，草莓去蒂洗净 3.橙子和草莓分别...
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材料：紅茶包三包、焦糖液一杯、牛奶一杯。做法：取鍋水煮滾放入焦糖液，焦糖液的煮法是用半碗的...
【猕猴桃冰沙】 1.猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机，搅打成泥...
【蜂蜜柠檬茶】1.柠檬用清水冲洗干净，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净；2.切...
【天然苹果醋】做法：将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状 将苹果片依次去核，接着备好一瓶白醋...
买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。苹果醋好处多多，做...
养颜糖水让女人越喝越漂亮——银耳木瓜羹 材料：干银耳二大朵，木瓜半个，冰糖少许。 银耳...
【体虚瘦身汤，减肥加健康】生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生...
食材｜青梅、冰糖、蒸馏酒 赏味期限｜酿制一年以上为佳 步骤｜ 1/青梅洗净，去除青梅梗，沥...
原料： 1、山楂：10-15颗 2、胡萝卜：1根 3、冰糖：适量 做法： 1、将山楂用淡盐...
【草莓柠檬水】材料：1杯草莓；2个柠檬榨汁；1/4杯龙舌兰；做法：将草莓、柠檬汁、龙舌兰搅...
自酿杨梅酒 1. 杨梅摘去梗、叶子，冲洗两遍后，用淡盐水浸泡20-30分钟，再用凉开水过一...
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蜂蜜金桔茶 主料金桔300g冰糖150g蜂蜜100g 辅料盐适量柠檬半个纯净水50g 步...
『清凉抹茶饮』 用料 全脂牛奶450ml 抹茶粉30g 糖水30ml 做法 杯子中倒入糖水...
【让人越喝越年轻的自酿青梅酒】青梅酒具有三大功效：1.能调节肠胃；2.排毒；3.防老抗衰...
[夏季多饮5款养生花茶] 1.茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，...
美肤的蜂蜜柚子茶 将柚子表皮切下 将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉 切成细丝 放入淡盐水...
【草莓酒（不加酒）】食材：草莓2-3盒，密封罐子，封口胶，黑胶袋，砂糖，透明胶，冰糖（可省...
芒果雪泥 材料：芒果3个、牛奶适量、糖30克、柠檬半个 （牛奶以能带动搅拌机工作的量为前提...
秋梨膏（润肺止咳利咽） 原料：雪花梨6个（大）干红枣80克 姜1小块 冰糖150克 ...
补气血食疗方法： 1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃...
作用：薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹...
【蜂蜜柚子酱】DIY饮品 准备好蜜柚、冰糖、蜂蜜，自己动手做一罐健康无添加的蜂蜜柚子酱吧！...
【DIY芒果乳酪杯】做法：1、将饼干装进食品袋中，用擀面杖碾碎；2、将洗净的芒果去核，放入...
【不同类型的肥胖对应的减肥茶】1.节食者推荐喝→乌龙茶;2.浮肿者喝→薏仁茶;3.压力造成...
【改善手脚冰凉的暖身汤】 用料： 红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g ...
【DIY冰糖川贝炖雪梨】原料：梨、冰糖、枸杞、川贝粉。①把梨去皮，去掉上层约1/5的顶部，...
迷迭香柠檬水之小清新夏饮
【吃货爱美丽-玫瑰糖】做法 ：1. 红玫瑰三朵 2. 将花瓣一片片扯下来，泡在水里清洗干净...
以醋养生，在祖国医学以及民间流传甚广。 醋，不仅仅是生活中最常用的调味品之一，更兼...
柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰...
【DIY柠檬蜜蜂红茶】材料：新奇士柠檬1∕2个，红茶5克，矿泉水200ML蜂蜜适量。做法：...
柠檬薄荷冰茶 用料： 柠檬半个 薄荷叶一把 绿茶一小撮 蜂蜜或砂糖 ...
有没有人喜欢喝薰衣草柠檬水，不只因为它排毒养颜，更因调入柠檬水时会变成娇嫩的桃红色，令人惊...
材料 乌梅10粒 山楂片30片左右 冰糖适量 清水1500ml 做法 1）将乌梅和山...
【蜂蜜柚子茶】1、把柚子洗净后削下黄色柚子皮,白皮不要；2、把黄皮切成小粒泡盐水；3、剥出...
【樱桃酒】材料：樱桃，白酒，白糖。——做法：樱桃去蒂，清洗干净，一个一个擦干。将擦干的樱桃...
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这是位泰国朋友教的冻奶茶！把红茶泡开，等待冷却后冰冻成型。然后多放几块在杯子里，把牛奶倒进...
奶油冰砖 材料：蛋黄2个，牛奶140ML，淡奶油240ML，白砂糖90G，香草酒1.5汤匙...
