美食-花瓣网|陪你做生活的设计师 | （1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。做法： 1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。 2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。 3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。