【田园鲜虾粥】 1玉米粒、碗豆粒洗净，香菇用温水浸泡2个小时，挤掉水份切丝，鲜虾去壳，剔泥...
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【番茄牛腩煲】牛腩入热水焯，拂去泡沫捞出沥干；热油锅，七成热倒姜片，蒜头，洋葱，葱结，八角...
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【飞禽走兽】茶树菇土鸡汤——食材是靓汤的关键 材料： 土鸡一只、茶树菇、葱、姜、盐 ...
泰式海鲜酸辣汤的做法 1.蘑菇、香茅、朝天椒适量切片，生姜剁碎备用； 2.虾剪去虾须和虾虾...
14款夏日养生粥
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【鲜嫩蘑菇蒸蛋】 做法： 1）鸡蛋三只，适量的新鲜蘑菇切片，枸杞子预先泡浸。 2）鸡蛋打散...
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春天的汤----春笋咸肉排骨汤 原料：春笋300克 排骨300克 咸肉50克 姜1...
1.洋葱，红灯笼椒洗净，切大块； 2.锅里放水煮开后，放入甜玉米煮2分钟捞出； 3.放凉后...
红萝卜 半个 西红柿 1个 鲜香菇 3朵 鸡汤（或清水）500ml 洋葱 半个...
材料 大米 瘦肉 200克 嫩姜 1块 花生油 1汤匙 香油 少许 皮蛋 3...
虾皮萝卜丝汤 1.葱白葱绿分开切小段 2.萝卜去皮刨丝 3.锅中放少许油，将葱白、虾皮放...
【丝瓜小海鲜汤】 做法：1、蛤蜊洗净，难洗的用刷子刷。2、锅里热水，倒蛤蜊，盖盖，煮两分钟...
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【骨肉相连青豆粥】 材料:煮好的白米粥、青豆100g、骨肉相连鸡肉串200g(超市买的就行...
【生菜鱼片粥】 材料 新鲜草鱼片 芹菜 大米 生菜 生姜。 作法 1.草鱼片出薄肉片用点盐...
冬瓜丸子粉丝汤 1)将冬瓜去皮洗净，切成片，厚度不要超过1cm，放在一旁备用，粉丝用温水泡...
皮蛋豆腐鱼片汤 材料：黑鱼1条、豆腐1盒、皮蛋2个、香菜1小把、生姜2片、盐、料酒、胡椒粉...
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豆腐蘑菇汤 瘦身效果：豆腐是我国的特产，能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身...
田园鲜虾粥的做法 玉米粒、碗豆粒洗净备用 香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝...
【十分钟老北京疙瘩汤】1.葱切葱花,金针菇切小段,香菜切末,西红柿去皮切块;2.面粉加水用...
1.嫩豆腐切小块备用，火腿（或者午餐肉，火腿肠都可以）���量切粒备用，豌豆米焯水备用（我...
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材料 红枣 鹌鹑蛋 片糖 银耳 枸杞 作法 1.红枣洗净用清水浸泡,枸...
材料 干莲子 50g 瘦肉 100g 姜 5g 干淀粉 1g 枸杞 少许 鲜百合...
酸汤牛腩 将西红柿洗净后在表面轻切十字花刀，放入沸腾的水中焯烫至表面皮卷起，在流动的自来水...
材料 五花肉片 胡萝卜 白味噌 米酒 包心菜 蘑菇 姜片 作法...
三鲜豆腐羹材料：豆腐300克（可以随自己的喜好选择豆腐的种类）、鲜虾100克（最好不用超市...
【鱼香蒸蛋】
丝瓜酥肉汤 1.将五花肉切成4~5厘米宽2~3毫米厚的薄片（可以将肉稍微冷冻后更好切片）...
【土豆浓汤】1.土豆洗净去皮,切小块,洋葱切丝,培根切碎,再切点法香碎;2.锅内放一小块黄...
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