女性朋友总有嘴痒的小毛病，其实肚子不饿，但就是想吃东西，那么吃些什么东西才是健康的呢？既不...
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粥店的粥就是比自己熬出来的粥要好吃。我们在家里能不能做出健康饮食的美味粥呢?1、漫泡。煮粥...
将蒲公英根浸泡在水中15分钟然后作为茶饮享用，也可以像烤胡萝卜或是马铃薯那样烤蒲公英根；蒲...
味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。一、炒肉...
成都市第三人民医院营养科临床营养师余婉婷告诉记者，饮用水的作用是促进循环、加强代谢、排除废...
大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。不妨将眼光放到你身边...
四川红油是食中一绝，其制作方法相当讲究，大葱头晾干后和老姜皮、辣椒粉一起用植物油煎熬，大葱...
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酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收...
受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味...
鲜果汁：不同水果的搭配可以调制出各种酸甜的口感，喜欢变化口味的人因此能够尝试到不同的美味。...
文艺复兴时期的画家就已发现核桃油对他们的艺术品有增强耐力的功效，现代的科学研究更进一步揭示...
肝脏是人体最重要的器官之一，它的任务繁重，包括过滤并净化血液、帮助生产能将阳光转化为维生素...
吃什么对眼睛好？电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热...
洋葱不但百搭，且无论熟食生食都被很多人喜爱的食材。它和土豆一样，能做出很多意想不到的美味。...
【膳食】1、鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。2...
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【豆子活着不容易】如果你泡的大豆不发芽，那最可能的原因就是大豆已经死了。我们通常的印象中，...
在这一波专家级调料中，首先要介绍的，是曾经珍罕奢侈但却现在不为国人熟知的丁香。说起丁香，我...
吃茄子的好处：1.茄子皮含有色素茄甙这种抗氧化物，2005年的一项研究报告曾指出茄子皮的色...
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黑色素瘤一开始通常是不起眼的黑痣、或皮肤和组织上奇怪的黑色素沈积，这组织甚至可能在眼部或肠...
水果和蔬菜大都有一个定律，那就是颜色越深的品种所含的营养越丰富；紫薯也不例外，尤其深紫或深...
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地中海和意大利饮食中作为调味而添加的松子有强大营养保健价值。一系列的分析结果表明，松子富含...
根据微量营养素研究，经常摄取种子和坚果的人罹患心脏病或糖尿病的风险较低。在美国执业多年的著...
高质量的椰子油含有中链三酸甘油脂 (MCT)，经过肝脏代谢后不会囤积成脂肪，反而能被转换为...
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中国发现三角梅还是一味中药，叶可作药用，捣烂敷患处，有散淤消肿的效果，活血调经，化湿止带。...
朱槿的叶有营养价值，在欧美，其嫩叶有时候被当成菠菜的代替品。而朱槿花也有被制成腌菜，以及用...
龙葵，叶子像辣椒的叶子；白色的小花像个五角星，几朵小花簇拥在一起像一把小伞；黑色的果实又小...
现代社会消化问题横行，也难怪许多人都在寻找解决肠道问题之道。以下就有五种可以清除「体内垃圾...
罗勒有"香草之王"的称号，它既能入药，也可以为食物提香，稍加修剪还可以...
止痛、抗菌、伸进织疤、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身。适用所有皮肤，有深层净化和收敛效...
川木瓜的药用价值很高，具有舒筋活络、和化湿功能。中医认为皱皮木瓜能疏通经络，驱风活血，有强...
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功，适用于肺热咳嗽、月经过多、白...
金莲花被称外"塞外龙井"，民间还有"宁品三朵花，不饮二两茶&...
现在很流行自己栽花种菜，新手种植花卉美食，既修身养性，又可以吃到完全环保的绿色美味，真是一...
紫藤花可提炼芳香油，并有解毒、止吐泻等功效。紫藤的种子有小毒，含有氰化物，可治筋骨疼，还能...
记者走访发现，在超市或便利店果汁饮料的货架上，很多果汁饮料都宣称自己是100%果汁、纯果汁...
鞣酸如果和肉类一起食用，会产生一种鞣酸蛋白，使得肉类里的蛋白质凝固，让消化系统变得比较慢，...
【橘皮最常入药】橘子剥皮后直接晒干称为橘红，有散寒解表、行气化痰效果，牛肉面中经常添加。青...
鼠尾草有助于增强记忆力，有益于阿兹海默症患者。并具有收敛、杀菌、止汗及甚至抗氧化和消炎的作...
香菇与舞茸菇有相似的营养价值，由于疗效显着，也是传统中医常用的药草。北美和欧洲国家的一些科...
姜黄已被公认为一种有效的抗炎、抗氧化和抗癌食物，如何吃出健康与美味？1.添加在米饭中作为香...
